建议补水措施：游泳+果汁
补水第六站：晚上9点
晚餐后，别忘了吃些水果 。享受了一个完全放松的沐浴之后，做个深层保湿面膜，15分钟的肌肤SPA之后，肌肤彻底放松，还有，睡前别忘了用爽肤水和补水面霜 。
建议补水措施：水果+深层保湿面膜+爽肤水+补水面霜+睡眠 。
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