中指没指甲怎么办？( 二 )

3白色指甲
一般营养不良、贫的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是消化道出血等慢性疾病。4纵沟甲
许多人操劳过度，睡眠不足，神经衰弱，会导致指甲出现纵纹，应特别注意健康状况。如果纵纹一直存在，则是免疫功能差，体内某些器官存在着慢性病变，有可能是肝病的先兆；老年人的指甲如果出现纵纹，多是长期神经衰弱、机体衰老的象征。横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
5横沟甲
出现横沟甲一般是营养不良，也可能是熬夜、吃饭不规律造成的。
指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
6黑斑甲
黑斑甲比较严重说明身上可能有肿瘤、坏疽。
表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。
7青紫指甲
青指甲为重寒症，青黑则病情危重
常见缺氧、淤血患者。供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高（胆固醇高）。
END正常情况下，指甲颜色带来的常见变化都是营养不良造成的，所以，平时要多吃一些海带、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色的东西，让每日营养均衡起来。饮食方面不能偏食、挑食，多喝水、多吃水果，吃饭、休息都要规律。有氧运动
第一，千万不要早上运动，早上基础血压高，基础体温高，肾上腺至少比傍晚高４倍，有心脏病的人很容易出问题．
建议傍晚锻炼，饭后４５分钟再运动．
第二．早上起床时间６点，开窗时间９点至１１点，１４点至１６点．
若午睡，时间是饭后半小时，最好睡一个小时．
晚上１０点到１０点半睡觉，而且睡前洗个热水澡，水温４０－５０度，会使睡眠质量提高．
万一指甲的病变症状没有改善，要及时去医院就诊，及早防治。
大家现在知道为什么有的人手指长不出指甲了吗？看了此文相信您一定有很大的收获，如果上文对您有所帮助的话就收藏一下吧，顺便再次提醒大家要多注意身体。

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