1、五味子，大枣，桃干，水煎服，用于阴虚盗汗；
2、生黄芪，大枣，浮小麦，水煎服，频频下咽，用于气虚多汗；
3、黑豆，先泡半日，慢火煮熟，加入适量乌梅、桃干，白糖调好口味，吃豆喝汤 。
4、人参、党参、沙参、黄芪等选一种炖腔骨或母鸡、乳鸽，对气虚引起的多汗有效；
5、五味子、五倍子研粉，冰片两克混匀，置脐窝处，外盖纱布，对盗汗也有一定的疗效；
其实排汗过少，也是体质差的一种表现 。我们平时在日常生活中要多注意调理自己的身体 。在作息规律和饮食上多注意 。祝大家都有一个健康的身体 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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