花镇情感挽回：永远别小看你那蠢蠢欲动的不安全感！( 二 )

《神探夏洛克》里，夏洛克的妹妹为了引起夏洛克的注意，夺回夏洛克的关爱，杀死了夏洛克的玩伴儿红胡子。但是在夏洛克的记忆里，红胡子是家里养的狗狗。后来，妹妹把夏洛克吸引到岛上，用一系列的测试来强迫夏洛克跟自己玩。最终，夏洛克还是想起了红胡子是自己童年的玩伴儿，被自己的妹妹杀死了。夏洛克为了逃避当时的痛苦，修改了记忆，直到重新经历一些事情之后，才能够真正想起当时的事情。
生活中，我们可能会莫名其妙地讨厌一个人。仔细追究的话，可能这个人的某个特征像极了小时候一直欺负我们的某个人。我们当时可能无法还击，但是留下的创伤会一直存在，甚至泛化。比如我小时候喜欢看鬼片找刺激，但是同时也要承受刺激带来的恐惧。
有一次，那时大概7岁，我跟我妈说“我今晚有点害怕，能不能跟你睡一个床?”记得我妈扑哧笑了，笑完后她对我说“那些都是假的，骗人的。”我说“我还是害怕，就今天晚上行不?”我妈说“害怕你还看?”
年少时候的自尊跟瓷器一样脆弱。我永远记得妈妈当时的笑容，以及给我的感受：我是被讽刺的，我是不被接受的，遇到事情我是需要自己解决的。于是，晚上，我一个人在房间开了一夜的灯，不敢睡，困得要死还是不敢睡，我躲在被子里哭，直到哭累了才慢慢地睡过去。然后每次觉得害怕的时候，我都让不眠的灯陪我一夜。
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如果你要问我当时痛苦吗?痛苦啊!我害怕黑，我就一直躲着黑，尽可能呆在有光的地方。可是还是时不时会觉得背后有个东西跟着你、试图杀死你、仿佛一不小心就会吞噬你。这样的感受，真的不好受。但是又没人能够帮助我，我能怎么办?我也很绝望啊!绝望到我恨，恨我自己的懦弱。我不想恨父母，毕竟是父母。终于有一天，我忍不住了，我受不了这种痴缠的恐惧。
我仔细想了想：我到底害怕的是什么? 得出的结论是：我怕死。当我想到这一点的时候，我舒了一口气。然后我又想：如果真的有鬼，我见到了它，可以问它为什么?如果不幸被它弄死，我就变得跟它一样了，总有方式一较高下问个明白吧?于是，我打算破罐子破摔。某个晚上，我就躺在黑暗里，坚持住不开灯。我当时手里紧紧得拉着控制灯开关的绳子，想着如果真的崩溃了受不住了，我就开灯。
我坚持睁着眼睛，调动全身的感官处于备战状态，觉察周围的一切动静，有什么声音，有什么在动。我想要知道让我害怕的到底是什么，它长什么样，我想问问它为什么要吓我，凭什么要吓我!
第一次尝试停留了大概10s，真的害怕被吞噬，就此从这个世界消失。第二次，持续了5min，我发现什么也没看见，没有看到想象中的可能狰狞的面孔，什么也没有。慢慢发现，月光从我的窗子进来，借着月光，我发现一切很安静，没有异常。瞬间，我竟然有点期待见到它，我有很多问题想问它。
当然，对于黑暗的恐惧，我可能克服了。但是当时我向妈妈求助遭拒留下的感受依然在。(情感问题咨询可加导师\/信：)
如今，当我遇到事情，我首先不会求助，我会想尽办法自己解决，自己暂时解决不了的也死扛着。因为我无法接受被信任的人拒绝的那种感受，我想逃开。当时留下的痛苦还在，我也还在逃避。但是，我想，我在慢慢克服，因为我已经意识到了。
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有一种说法叫做“你抗拒什么，你越会成为什么” 。你越抗拒痛苦，你就越痛苦。

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