老人吃哪种月饼好( 二 )


月饼不应与高糖碳酸饮料,果汁和其他饮料混合使用 。最好喝茶,例如大麦茶,乌龙茶等 。乌龙茶富含茶多酚,可以吸收油脂并从体内排泄,避免摄入过多的热量甚至消化不良 。
5、月饼的保存:月饼不宜长时间存放,未食用的月饼最好存放在冰箱中 。如果闻到月饼中的陈旧油,则必须及时丢弃,否则其中的氧化脂肪对血管健康极为有害 。


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