5、产后3天可以多喝牛奶 ， 每天350～500ml ， 另外鸡蛋每天3～5枚 ， 这些高蛋白质食物有利于伤口早日康复 。
6、产后饮食要尽量清淡 ， 所有辛辣刺激的食物都不要吃 。像一些调味料尽量减少 ， 能不吃就尽量不吃 。
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