乒乓球|乒乓球运动的特点
导语: 乒乓球是新中国竞技体育获得的第一个世界冠军,是我国竞技体育的一面旗帜,长盛不衰,雄踞世界乒坛。以下是小编为大家精心整理的乒乓球运动的特点,欢迎大家指正。乒乓球起源于欧洲,由网球演变而来,20世纪初由日本传入中国,由于乒乓球运动特别适合于东亚人的生理特点,所有东亚国家运动员的乒乓球水平都相对比较高。
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乒乓球是集健身、娱乐、益智、交友于一体,深受广大国人喜爱,男女老少都能参与的一项大众化竞技体育运动,由于不受气候场地等条件的限制,有全天候全时空的无限发展空间,所以乒乓球是现在一项非常大众化的竞技体育活动。乒乓球运动最大的特点就是器材设备相对简单,随时随地都可以进行乒乓球练习,非常方便,室内外均可进行活动,运动量可大可小,不受年龄、性别和身体条件的限制。
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乒乓球运动是以速度、爆发力、灵敏等为主的有氧代谢和非周期性的运动项目,以技术训练为核心,技术、战术训练为重点,技术与训练紧密结合,没有明确的区分。身体训练以专项素质训练为主。乒乓球运动是技能、体能、智能有机结合,密不可分,高速度、高对抗的隔网比赛项目。打法多样的乒乓球项目打法有快攻、弧圈球和削球之分;球拍有正胶、反胶、生胶和防弧圈之分;技术风格有凶狠、稳、变之分;并且每名选手都具有自己的特色,参加乒乓球比赛需要有很强的适应、调节和应变能力。乒乓球技术种类多,动作结构作用差异打乒乓球运动主要技术大约有8大类81项,而且旋转变化的种类也比较多,典型的旋转就有26种(基本旋转6种,混合旋转20种)。乒乓球速度快、变化多,想要打好乒乓球就要掌握乒乓球技术,学会灵活运用,要求在速度和旋转的牵制下,如何准确的击球,对运动员整体的感觉、反应、控制和调节能力有着极高的要求。
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它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。多进行这类训练,有助人们克服焦虑、紧张情绪,冷静作出决策。它不仅能使注意力、记忆力、思维能力以及反应能力得到提高,还可以对情感和性格的健康起到积极作用。很多人都以为乒乓球运动是个人运动,其实不然,乒乓球也是团队运动,乒乓球项目设有单项、双打、团体项目。
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团体项目通过团体来实现,所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义精神。
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