最后请记住，如果想要彻底祛斑，在日常饮食上我们要吃的清淡一些并且有营养，不吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素c的食物，如常见的番茄胡萝卜、柠檬等，同时要做好防晒工作，经常涂抹一些防晒霜 。避免熬夜，尽量11点之前睡觉，因为可以起到美容养颜的作用!

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