2、尿频按摩中极穴好
当人的体质下降时是容易出现尿频现象,也容易伴随出现性功能下降 。现在介绍一个穴位,按摩、针炙治疗尿频效果极佳 。
中极穴,取穴方法:位于下腹部,前正中线上,当脐中 。
主治疾病:小便不利,遗溺不禁,阳痿,早泄,遗精,白浊,疝气偏坠,积聚疼痛,月经不调,阴痛,阴痒,痛经,带下,崩漏,阴挺,产后恶露不止,胞衣不下,水肿 。
按摩手法:受术者平躺,施术者用食指顺时针按揉15分钟 。
该穴配合“三阴交”针炙、按摩效果最好 。针炙见效最快,但每天按摩10分钟并配合饮食也有效果 。
3、尿频的艾灸治疗方法
体阳虚或年高久病致肾阳不足,封藏失职,膀胱失约,摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚,下元温摄不固,均会导致夜尿增多 。中医推荐艾灸穴位治疗夜间尿频症状 。
以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则,穴取关元、气海、神阙 。
关元、气海、神阙均是人体要穴 。关元位于脐下3寸处,系三阴与任脉之会、小肠之募穴,具有培元固本、补益下焦之功 。现代研究证实,按揉或震颤刺激关元穴后,可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的 。气海位于脐下1.5寸,属任脉 。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗 。神阙位于脐窝正中,又名脐中,属任脉 。经常艾灸这3个穴位,不但可有效地防治中老年夜尿频多,对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等,亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年 。
四、尿频尿急尿频吃什么粥具体的方法是、花生米、红枣各少量,把这三样东西先洗净后,用清水浸泡两小时,浸泡的水不用换,直接下锅,熬粥喝,开始用大火煮,煮10至30分钟改用文火煮1小时,烂成粥最好(如枣去核烂得更快),食量不限 。
花生米含丰富的营养成分,能补充人体矿物质,俗称“长生果”,常适量食用可延缓衰老,当然也可延缓前列腺增生的速度,改善排尿 。红枣则有益气健脾之功效,对于体质下降、脾气不足引起的排尿不畅等症有效 。
三物共为粥,对于治疗或缓解气虚、湿热兼肾虚型前列腺增生症有一定效果 。本食疗方不仅疗效可靠,而且配方所用原料也是非常容易就能找到的,因此,可以作为前列腺增生症的食疗方 。
当然,因为前列腺增生症的致病原因比较复杂,多数情况下都是多种因素综合作用的结果,且引起中老年男性尿频、尿急、排尿不畅的原因也有很多,临床上一般都需要根据辨证论治的情况来进行选方用药治疗,食疗方也建议根据证型不同而选用不同的食疗配方为好 。

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