牙齿矫正要多久拔智齿的最佳年龄( 二 )

四、牙齿矫正怎么把下巴变长有些牙齿咬合不正的人在矫正牙齿后可能会发现自己的脸、下巴变歪了，这个有可能是手术过程中出现的副作用、或与医生的医术有些相关，在察觉到自己的下巴或脸变歪了的时候，最好先纠正一些咬合习惯并观察一阵子，如果过了很长时间后下巴还是歪的没有丝毫变化的话，还是要去医院检查一下。那么矫正牙齿后期导致下巴斜怎么办?需要做哪些调整并恢复脸型美观？
1、在发现矫正牙后下巴歪斜时，可通过改变一些生活习惯来做改善调整。吃饭时要注意不要只用一侧的牙齿咀嚼食物、要左右侧牙齿交换着嚼，平时可通过用两侧牙换嚼口香糖的方式做锻炼、并改善习惯，少咀嚼较硬的食物。另外睡觉的睡姿也要注意不要常年只往一侧躺，可以左右侧换着躺或平躺。
2、可通过热敷理疗、针灸推拿的方式来适当调整下巴歪斜。在矫正牙齿后，如果发现下巴或脸变歪了的话，可以用热水袋或热毛巾敷在下颌关节处，边热敷边进行按摩，每日热敷15-20分钟左右可适当调整下巴歪斜。也可前往正规的中医院做理疗或针灸推拿，也可适当将下巴矫正回来一些。
3、每天坚持适当按摩下颌部位，时间长了也可适当调整下巴歪斜。矫正牙齿后下巴歪斜的现象也可通过每日坚持按摩来做改善，需边缓缓张嘴闭合，边将五指握拳、用拳头的指关节或伸出两个指头用力按压下颌部位，另外还可边热敷或蒸脸边做按摩，坚持每天适当按摩一段时间，时间长了也可调整下巴歪斜。
4、如果下巴歪斜看起来不是很明显的话，平时可以用一些挺下巴精华来适当调整脸型美观。如果你的下巴歪斜并不明显，但又担心会不会影响美观的话，可以在每天睡前用一次纯天然的挺下巴精华液，这是一种可以调整下巴及脸型并使其变得更美观的化妆品，建议边将它涂抹在下巴上、边进行调整下巴的按摩，用过一段时间后会适当缓解下巴歪斜的现象。
5、平时要注意保持良好的心态及情绪，不要因在意自己下巴歪斜而产生心理压力。很多爱美人士在发现自己的脸型不正、不够美观时，都会产生很强烈的负面情绪，这很有可能会影响到心理健康，因此建议平时不要太紧张、焦虑，如果没办法调节自己的心态及情绪的话，那么最好不要频繁地照镜子或拍照，这样有可能会增添心理压力。另外就算决定要做手术，也希望你能积极乐观地去面对。

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