教练|知女莫若父! 何教练: 全红婵每次207C我都提心吊胆跳完我就不紧张了奥运会|2021东京奥运-四川龙网

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10月15日消息， 14岁跳水奥运冠军全红婵，在东京奥运会上夺冠一炮而红，而她在广东队的教练何威仪对于爱徒的207C动作最为揪心，奥运决赛是，当全红婵顺利完成这个动作，何教练就知道金牌在握了。
207C（向后翻腾三周半抱膝）对于大部分女子女动员来说，都是难度最高的动作。

全红婵回忆：“我遇到的最大困难就是学207C（向后翻腾三周半抱膝）时，用了一年零几个星期的时间。 ”
要知道，全红婵的光速成长， 7年从游泳都不会到跳水奥运冠军，能够在这个动作上花1年多时间，可以说是真的很难。
从奥运选拔赛第2站开始，到奥运会之前的队内奥运测试赛，再到东京奥运会预赛，全红婵的207C都出现过重大失误，拿过40多分的超低分。
因此，当全红婵在奥运会决赛第三跳207C跳出95.7分，该分数十分接近96分的满分。

当她跳完这个动作时，在广州二沙体育中心观看比赛的恩师何威仪教练立即露出了笑容，记者问他， “您现在心情是不是非常紧张啊？”
何教练回答， “还好，其实第三跳的时候我是最紧张！第三跳一过，我就不紧张了。因为其他动作，她出入不大。现在我已经平静了，刚才第三跳，我就好像是在她第三次奥运会选拔赛的时候，她跳好了，我就知道她争取到了她要的奥运会资格。所以当时选拔的时候，我都大叫了一声（庆祝）。 ”
“就是这个207C跳好了，是发自内心的（高兴）。这个动作真的是，刚才央视解说员也说了，每位女子跳台运动员都要过这一关，特别难！倒不是说这个动作本身有多难，但是它不稳定，很难有高质量。但是你看中国的运动员，都有高质量。所以国家队在这方面真的还是下了很大苦心。所以为什么国家队每次奥运会也好，世界大赛也好，都能圆满完成任务？就是她们经过苦练把这个难点技术克服了，稳定地发挥自己的水平。所以每次赛前动员会，教练都说， ‘你们每次跳好自己，就是完成了任务。 ’因为中国运动员只要跳好自己，就把对手拉开了。 ”?

谈到全红婵之前所经历过的最困难的时刻，何教练表示， “最难熬的就是去年10月到今年7月，在北京。当时我带着她去国家队的，最难熬就是这9个月。因为新环境，都是高手，都是国家队最顶级的运动员，心理压力也比较大，因为她是一个什么都不是的小运动员，拿了冠军进国家队，选拔又能参加奥运会，我们讲的，她的确是经受住了这个考验。 ”

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