入睡时昏迷五分钟内睡着算昏迷( 二 )

当然，这里的气绝身亡是博主的夸张说法，更恰当一点的词应该是“昏迷” 。
其实昏迷和睡眠是有很大区别的，睡眠是正常的生理状态，受到呼唤、刺激后可以恢复清醒的意识，而昏迷指的是一种意识障碍，具体表现为意识完全丧失，任何刺激均不能将其唤醒，对身边的事物及声、光等刺激全无反应，这显然比较危险需要医学介入治疗了。
虽然5分钟内入睡并非昏迷也不能说是不省人事，但如果入睡得太快，显然是由于白天太过疲惫，也可能是之前由于熬夜或是失眠出现了睡眠不足的情况，这时候就应该提高警惕了。
一般来说，躺在床上超过30分钟还不能入睡则可被判断为入睡困难，如果长期持续并影响到第二天的精神，就可以被认为是失眠，而10-15分钟属于比较正常和合适的入睡时间。
四、如何判断自己是否失眠最近有日本的研究人员表示，太快的入睡也并不是好事，因为如果在五分钟之内入睡那么就等于昏迷。因为太快入睡说明太累了，一般的人从入睡到睡着需要十五分钟的时间，只有太过操劳的人才会很快入睡。还有一种人是因为严重的睡眠不足才会导致马上入睡。那么正常人要如何才能判断自己是不是失眠呢?
一般来说可以按照以下三点来判断。第一点是晚上睡得不好，睡眠深度不深，而且总是容易做梦，早上醒来也比较早，而且一旦醒过来以后再要入睡就会比较难。一般来说上面的情况如果每周出现三次以上，而且这种情况持续的时间已经超过了一个月，那么就可以说明有失眠的问题，很多失眠的人也会感觉白天精力特别差，总是很容易出现头昏脑涨或者是心烦意乱的问题，给自己的学习和生活带来很大的影响。所以治疗失眠，提高大家的睡眠质量，对于大家来说是十分重要的。只有拥有好的睡眠才能够让第二天更加有精神。如果在生活中大家发现自己受到了失眠的困扰，建议采用好的方式解决，现在一些医院当中也有失眠门诊，大家可以去医院治疗一下。
只要及时治疗，很多人的失眠问题是可以治疗好的，而且现在改善失眠的方式也非常多，大家都可以尝试一下，睡眠好了以后，对于大家的健康也更加有利。

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