腕关节和手关节
手指的关节比腕关节更容易发生磨损，尤其是那些长时间做手工活，比如织毛衣的女性，发病率非常高，常常会觉得大拇指根部疼痛 。
保护建议：日常生活中，最好不要老让手长时间保持同一姿势，活动越多样化，对腕关节和手关节越有利 。
小动作：经常做做抓握动作，或者一手握拳，另一手抱住拳头，左右上下活动手腕 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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