2、现在网传有一女子5天吃6斤车厘子引起铁中毒或氰化物中毒？？？

• 据权威营养部门资料 ， 每100克车厘子只有0.3毫克铁 ， 按5天6斤的量计算 ， 一天最多吃9毫克铁 ， 而成年人一般每天铁的摄入量在10毫克左右 ， 最高摄入量可达到40毫克 ， 也就是说 ， 一天要吃25斤车厘子才能达到人体承受的最高的量 ， 这很明显不现实 。
• 还有 ， 网传“便血” ， 可能是铁元素的颜色 ， 或者是花青素的颜色 ， 而并不是出血 ， 如果有人实在担心出血 ， 可以在医院查便常规或血常规就可以得知是否出血 。
• 此外 ， 车厘子的果肉含有的氰化物量也很少 ， 正常情况下 ， 吃车厘子并不会导致氰化物中毒 。

车厘子吃多了可能会出现哪些不适？1、吃多了可能会上火

• 从车厘子的性质来看 ， 它属于温性水果 ， 对于体热的人 ， 一下子不能吃太多 ， 可能会出现上火的表现 ， 比如 ， 面部冒痘痘 ， 出油 ， 流鼻血等 。

2、吃多了可能会腹泻

• 吃车厘子因为是连皮一起吃 ， 所以反复清洗果皮很关键 ， 减少农药、细菌等残留 ， 以免导致恶心 ， 腹泻 。

结语车厘子营养丰富 ， 对人体健康好处很多 ， 绝大多数人都可以吃（包括糖尿病患者） ， 不过车厘子价格偏贵 ， 也需要进口 ， 当下环境偶尔吃吃国产樱桃也不错 ， 两者的营养价值相似 ， 只是口感可能车厘子会好一些 。

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