避免自身可能的诱发因素 。避免各种外界刺激 ， 如热水烫洗 ， 过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等 。少接触化学成分用品 ， 如肥皂、洗衣粉、洗涤精等 。
四、湿疹有哪些需要注意的地方
1.忌搔抓
搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚 ， 甚至引起感染 。搔抓还起强化作用 ， 病人愈搔愈痒 ， 愈痒愈抓 ， 形成恶性循环 ， 病程因而延长 。
2.忌热水烫洗
皮炎、湿疹在急性期 ， 由于皮内毛细血管扩张 ， 会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱 。用热水烫洗或浸泡 ， 红肿加重 ， 渗透液增多 ， 加重病情 。因此 ， 皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴 ， 切忌在热水内浸泡和用力搓擦 。
3.忌刺激
辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物 ， 可使皮炎湿疹加重或复发 ， 都应禁忌 。
4.忌盲目用药
皮炎、湿疹病程较长 ， 易反复 ， 患者要配合医生耐心治疗 。有的人治疗心切 ， 未经医生诊治在皮损处涂高浓度的皮质类激素止痒药 ， 反而加重病情 。因此 ， 切忌擅自用药 。
忌辛辣、忌海鲜、忌狗肉、忌牛羊肉 。关于忌口 ， 也有不同说法 ，  也有专家认为 ， 忌口应该视个体差异而定 ， 一味忌口 ， 将破坏人体营养均衡 ， 不利病情好转 。

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