发烧的原因脑袋发热体温正常的原因( 二 )

但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
发热擦拭身体
蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。
发热泡澡
有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。
发热补充液体
当你发烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。
如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。
发热适当用药
若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。
四、头感觉发热但是实际上体温不高是什么原因
这个还是属于感觉异常的一个情况导致的了，这个要注意是不是虚火旺的问题导致的了。你还是要考虑中医的治疗的了，另外也要注意你自身的免疫力的情况，自身免疫力差，身体素质差的情况，那么也是可能影响的了，这个要注意的了。要健康的生活作息习惯的。
可能是阴虚内热导致的，阴虚发热指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔,，脉细数。
阴虚内热型的10个症状：
1、手心热,足心热，不欲近衣被。
2、心中烦热,思冷饮，冷食。
3、口干，口苦，咽干，恶心。
4、睡眠不宁，盗汗，躁汗，遗精。
5、发热。(高热，低热或体温不高皮肤有热感)
6、出血。鼻衄，齿衄，皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者
7、头晕，心悸，周身无力，面色苍白。
8、大便干，小便黄或黄赤有热感。
9、脉细数，大数，弦数。
10、舌苔黄或黄腻，干燥少津或焦黄兼少津。
治疗上宜养阴清热，或滋阴降火。用青蒿鳖甲汤，百合固金汤等。

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