3.使用保湿霜
湿疹或皮炎患者在冷天更要注意保湿 。因为皮炎部位炎症会加速表皮血流量，导致身体热量丧失更多 。
4.帽子要盖上耳朵
头部散热占身体散热的30% 。最好选择可覆盖耳朵的帽子，因为耳朵虽薄，但表面积大，更易散热
5.提高抗寒能力
俗话说：“冬天动一动、少闹一场病”“冬天懒一懒、多喝药一碗 。”因此，此时节一定要进行适当的御寒锻炼和体育锻炼 。比如平时要坚持用冷水洗脸，慢跑、打拳、舞剑等方式，都可以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力 。
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