黑鱼网的做法:
1、将买回来的新鲜活黑鱼,去鳞片和内脏后洗净;
2、用刀在鱼身上划几个口子(方便入味)3、放盐腌制半小时左右4、把葱姜蒜切碎备好5、锅中倒油烧热6、下入花椒炸香7、再加入干辣椒段8、然后捞出9、留底油10、爆炒葱姜蒜11、闻到香味了就可以下入鱼块12、翻炒至两面金黄13、烹入料酒14、继续翻炒15、加酱油16、白糖17、胡椒粉18、五香粉19、倒入清水20、大火煮开21、转为小火慢炖22、待汤汁收浓即可23、装盘盛出24、撒点熟芝麻25、成品26、成品27、成品
【黑鱼怎么网】黑鱼网的营养价值:
黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;
适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 手把手教你做超好吃的甲鱼汤 甲鱼汤怎么做好喝又营养
- 崴脚了怎样快速消肿止痛 脚扭伤了怎么消肿止痛最快
- 尿酸高怎么降下来比较有效? 尿酸高怎么办什么方法降最好
- 如何治疗强直性脊柱炎 强直性脊柱炎怎么治
- 偏头痛什么原因引起的怎么办 偏头痛什么原因引起的怎么治疗
- 偏头痛怎么办最快最有效止痛? 偏头痛怎么办最快最有效的方法
- 到底什么是“上火”,上火了该怎么办
- 同房后浑身酸疼怎么回事,是不是肾虚啊
- 怎么快速有效祛除黑眼圈眼袋 黑眼圈眼袋怎么才能快速消除
- 乳胶枕怎么清洗呢 乳胶枕头怎么清洁