石娃吃什么 _什么

1、鸡蛋
石娃可以吃的,而且营养丰富,鸡蛋中含有大量的蛋白质和氨基酸等成分,还能够为人体提供所需要的多种矿物质元素,对于促进身体健康具有重要作用,另外也可以适当的给孩子吃一些猪肝泥,牛肉泥等食物,都能够补充机体所需要的各种微量元素,但是要注意不能给孩子吃太多,否则会导致消化不良等情况出现,反而影响到正常发育。
2、奶粉
奶粉是很好的一种选择,其中含有大量的钙质,铁质,维生素等多种微量元素,可以满足孩子的成长需求,另外也可以给孩子喝羊奶,牛奶等,但是一定要按照说明书上面的比例冲泡,并且要控制好温度,避免过凉或者是过热,否则都会影响到肠胃功能,甚至引起腹泻等症状。
3、水果蔬菜
平时也应该让孩子多吃一些新鲜的水果蔬菜,因为这类食物中富含维生素 c,胡萝卜素,叶黄素等多种抗氧化剂,对于促进身体健康具有重要作用,除此之外也可以做成沙拉来吃。
【石娃吃什么】

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