夏天感冒喉咙痛有效的食疗方 夏季感冒流鼻涕嗓子痛怎么办( 二 )


白萝卜饴:
将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好 。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用 。此外,若孕妇感冒喉咙痛咳嗽,不要吃糖果饼干等甜食,冰冷、干且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止 。建议孕妇感冒喉咙痛尽量不要选择药物治疗 。研究发现,维生素C对于感冒有一定疗效 。孕妇感冒喉咙痛时可以服用维生素C并补充大量水分,有助于人体将体内的病毒排出,达到缓解病症的效果 。此外,孕妇还需注意保持饮食清淡,注意休息 。另外,喝盐水对支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽很有效果,也可以用梨、冰糖、红枣煮水喝 。将梨切成丁,与红枣先煮,随后加冰糖继续煮 。这种办法简单易做,每天喝几杯会有助于治疗感冒引起的喉咙痛和咳嗽 。


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