做法：羊肉150克切块 ， 与30克拍碎的干姜、15克肉桂共炖至肉烂 ， 调入盐、葱花、花椒面 ， 趁热吃肉喝汤即可 。
3、 胡椒猪肚山药汤
胡椒性子温热 ， 温中散寒;猪肚健胃养胃 ， 散寒止咳 。如果感冒后觉得脾胃虚寒 ， 胃纳不佳 ， 手脚冰凉 ， 快喝胡椒猪肚汤吧 。
做法：将一整只猪肚洗净 ， 50克新鲜胡椒捣碎后塞进猪肚内 ， 拧紧猪肚口 ， 煲1.5小时左右 。等汤稠肚熟时 ， 放入200克去皮切块的山药 ， 将猪肚捞起切成肚丝 ， 再放进汤内同炖20分钟 ， 加入食盐料酒即可食用 。
4、 雪梨南杏瘦肉汤
雪梨润肺止咳 ， 化解初冬干燥空气引发的呼吸道不适;杏仁不但宣肺止痰、止咳定喘 ， 还富含蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质等 。与低脂高蛋白的瘦肉共同煮成汤 ， 可以增强抵抗力 ， 帮你在冬天远离感冒袭击 。
做法：雪梨一只去皮切块 ， 与15粒南杏仁、50克瘦猪肉片同煲40分钟即可 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 冬季养生的知识有哪些 冬季养生方法
- 寒露时节怎样养生 寒露时节的注意事项
- 寒露养生的方法 寒露节气吃什么
- 夏季防暑降温警惕的原则 夏季怎样防暑降温
- 防暑降温应该怎么做 有利于防暑降温的食物
- 秋季怎么保养皮肤 秋季护肤的几个注意事项
- 小学生小朋友听的故事大全
- 形单影只的意思
- 女主跟男虎的婚姻怎么样，夫妻都属虎的婚姻状况
- 十二生肖的婚姻配对，十二生肖配对最不合