鸡胸骨1副、蛤蜊10两、竹笋切块1斤、人参须25公克竹 。
做法：先将鸡骨烫过之后 ， 将血水及浮油捞干净 ， 将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中 ， 炖到水开为止 。最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可 。
功效：此款汤是顺气减肥汤 ， 有助于油脂排泄 ， 帮助体内气血循环变好 ， 油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解 。
以上为大家介绍的就是腰部的快速减肥食谱配方 ， 在炎热的夏季来临之际谁也不想把自己的肉肉暴露给别人 ， 因此 ， 那些励志要快速减肥的MM们要行动起来了 。想要瘦身就从腰部开始吧!快速减肥是每个女人的梦想 ， 一定要马上行动了哦!
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