夏天如何防暑 防中暑的最佳茶饮( 二 )


3、患者要适量补充含盐或小苏打的清凉饮料,不宜饮用咖啡或酒精类饮料 。若患者已经失去知觉,可以按压人中穴和合谷穴,使其恢复意识 。
4、对重症中暑病人要立即送院治疗 。
二、什么茶能防中暑
1、西瓜翠衣饮:西瓜鲜外皮(西瓜翠衣)200克,洗净切碎,加水适量煎煮15分钟,待凉后去渣取汁,加白糖适量,代茶饮 。本品具有清暑热、利小便的作用 。
2、双花茶:金银花10克,绿茶3~5克,开水浸泡,代茶饮 。有清热解毒、消暑止渴的作用,可防治痢疾、痱毒等 。
3、绿豆酸梅茶:绿豆100克,酸梅30克,水煎,加白糖适量,待凉后代茶饮 。有清凉解毒、生津止渴的作用 。
4、清心解暑茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效 。
5、菊花清暑茶:菊花10克、麦冬10克、莲子芯3克,沸水冲泡,代茶饮 。可以清热祛暑,升津止渴 。
6、薄荷茶:枸杞子9克,醋炙五味子12克,薄荷、甘菊花各6克,开水冲泡,代茶饮 。主治五脏邪热,并除中暑头痛、消渴 。有补肝肾、强阳益智等功效 。尤其对于暑季食欲不振、消瘦,患有苦夏症者更为适宜 。
三、中暑的急救方法是什么呢
1.搬移:迅速将患者抬到通风阴凉的地方,使其平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服 如衣服被汗水湿透应更换降温,患者头部可捂上冷毛巾,可用,酒精,白酒,冰水或冷水进行全身擦浴然后用扇或电扇吹风,加速散热,但不要快速降低患者体温,当体温降至,以下时 要停止一切冷敷等强降温措施补水,患者仍有意识时,可给一些清凉饮料,在补充水分时可加入少量盐或小苏打水但千万不可急于补充大量水分 。
2.促醒:病人若已失去知觉,可指掐人中,合谷等穴位,使其苏醒中暑急救措施转送,对于重症中暑病人,必须立即送医院诊治,搬运病人时应用担架运送,不可使患者步行同时运送途中尽可能用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口,肘窝及大腿根部,积极进行物理降温 。
3.转送:对于重症中暑病人,必须立即送医院诊治 。搬运病人时应用,担架运送,不可使患者步行,同时运送途中尽可能用冰袋敷于病人额头、枕后、胸 口、肘窝及大腿根部,积极进行物理降温转送 。对于重症中暑病人,必须立即送医院诊治 。搬运病人时应用担架运送不可使患者步行 。同时运送途中尽可能用冰袋敷 于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部积极进行物理降温 。
四、夏季防暑降温的用品
1、遮阳伞
遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品 。在选择伞面时,面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差 。织物由于具有缩水的特性,购买遮阳伞时,伞面宜大不宜小 。
织物的颜色与紫外线防护性能有关 。在同等条件下,颜色越深的织物抗紫外线性能越好,相比之下,黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能较好 。
2、遮阳帽
日晒最猛烈的时间是从早上10点到下午3点或4点 。遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效,所以最好晴天和雨天都戴上帽子 。在船上,沙滩上和户外,更要一直戴着帽子 。在多云多风的天气里,阳光射线比较散乱,因此要把防晒霜当成防护重点 。
遮阳帽首选宽边帽,因为它能遮住脸,脖子和后颈,发挥最大的防晒效果 。鸭舌帽和棒球帽只能帮你遮住额头和脸的上半部分,所以不是有力的抗晒利器 。帽子的材质最好是紧密又透气的织物,比起帆布帽和草帽,对于防晒甚至防癌更加有效 。
3、藿香正气类药物


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