秋季健康养生常识 秋季养生的小知识( 三 )


3、防晒护理
很多MM以为秋天不用防晒,但是这个步骤还是不能少的哦,即使没有阳光,肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害,出门前不仅要涂抹防晒霜,还要带好其他防晒工具 。选择防晒霜SPF系数在15-25就可以了,不需要用太高的,因为秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点,而且系数太高的反而会给皮肤带来负担 。
4、用对洗面奶
每天的脸部肌肤清洁同样不能少 。进入秋季,皮肤干燥了许多,夏天强去油力型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤 。秋季要做到为肌肤补水,用对一款洗面奶很关键词,此时不再适用那些控油型的洗面奶,过度控油会皮肤在秋风里格外容易干燥,还可能导致干裂脱皮,所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶 。


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