四、夏季感冒的五大注意事项
一般来说，夏季感冒很少像冬季感冒那样，是在公共场所中被感冒患者传染的 。大部分夏季感冒是因为身体突然着凉，使血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的暂时缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入 。以下由专家具体分析热感冒原因以及预防措施 。
1、疲劳时要特别小心 。中医认为熬夜易伤神和气，故夏夜保证充足的睡眠很重要 。如果整天呆在家中陪着电视机度日，或者过分繁忙，长时间持续工作，过度疲劳等，都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生 。
2、使用空调电扇要特别小心 。要注意热伤风的“高危”场所 。办公室里的空调经常是“呼呼”地吹着冷风，凉快倒是凉快，可时间长了难免被吹得四肢发冷，如果下班被热气一蒸，很容易热伤风 。
3、要特别注意饮食调理 。不暴饮暴食，不食高脂饮食以及不洁食物，喝冷饮要适度；饮食上宜清淡，少油腻，忌辛辣燥热之物 。夏季出汗多，消耗大，要注意补充足够的营养以提高机体的抵抗力 。补充蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好；新鲜蔬菜和水果，如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含有大量丰富的维生素C;谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中，含有大量的维生素B类，有利于提高机体的抵抗力；还应多吃些清热利湿的食物，如苦瓜、桃子、乌梅、草莓、黄瓜、绿豆等 。
4、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所：室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时，小儿汗毛孔突然关闭，会发生外感风寒，很易患感冒 。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣 。这样虽然费事，却能避免小儿患病 。
5、避免蚊虫叮咬：尤其是到野外游玩时，野外蚊虫有毒，小儿被咬后由于毒素作用，局部会出现严重的红肿 。甚至发烧感冒 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 夏天治冻疮的方法 治疗冻疮偏方有哪些
• 春季排毒养生的方法 春季怎样给内脏排毒
• 写的英文
• 关于孙悟空的故事200
• 4的倍数有哪些
• 模多音字
• 关于孙悟空的故事250字
• 春风花草香的上句
• 关于十四岁的作文故事
• 关于亲情的故事学生