文蛤多少钱 _少钱

蛤蜊的营养价值很高，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，实属物美价廉的海产品佳肴良药，深受人们的青睐，对食欲不振、消化不良、失眠多梦、皮肤干燥者尤为适宜，但吃时要注意吐净泥沙，除去内脏，烹制时要煮熟，不然食用后会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
蛤蜊肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。
人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
【文蛤多少钱】中医认为，蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。

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