四、春天适合吃的时令水果大全1、苹果 。春季的气候会相对干燥 ， 因此 ， 吃一些水分充足的水果 ， 可以起到很好的给身体补水的作用 ， 苹果自然是首选 ， 因为苹果含有的水分非常的充足 ， 而且 ， 苹果的营养价值也是非常高的 ， 含有非常丰富的维生素和矿物质 ， 近些年对苹果的研究也更加深入 ， 发现苹果不仅可以养颜美容 ， 还有预防癌症的功效 ， 所以 ， 爱美的女士们 ， 爱健康的人们在春天不妨多吃点苹果吧 。
2、草莓 。春季可是草莓上市的季节 ， 算是时令的水果 。草莓不仅有鲜亮的外表 ， 也含有非常丰富的营养 ， 不仅口味甜美 ， 让人口舌生津 ， 而且 ， 草莓还有助消化的功效 ， 春天人们很容易上火 ， 消化不良 ， 多吃一些草莓实在是美味和健康兼而得之 。
3、猕猴桃 。这在水果中算是贵族了 ， 猕猴桃含有非常丰富的维生素C ， 可以美白皮肤 ， 同时还可以增强抵抗力 ， 春季是各种细菌病毒泛滥的季节 ， 人们很容易感染各种疾病 ， 如果多吃一些猕猴桃 ， 就可以加强抵抗疾病的能力 ， 让我们健康的渡过春季 。
4、香蕉 。这也是市面上最常见的水果 。春天气候干燥 ， 很多人容易出现便秘 ， 那么香蕉是改善便秘最好的帮手 ， 而且香蕉还有助于减肥塑身 ， 很多的胖女性渴望夏季穿上自己喜爱的裙子 ， 那就在春季开始努力减肥 ， 多吃点香蕉吧 。
5、菠萝 。说到菠萝 ， 就会感觉到一种香醇的味道 ， 那种味道是菠萝特有的 ， 菠萝不仅美味 ， 而且 ， 对于预防一些慢性疾病非常有帮助 ， 春季也是很多疾病容易复发的季节 ， 如果能够多吃一些菠萝 ， 对预防这些疾病还是有着积极的作用的 。而且菠萝还有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。春天里 ， 就多吃一些既好吃又健康的菠萝吧 。
春天如果能够常吃这5种水果 ， 保证你有水灵灵的肌肤 ， 曼妙的身材和健康的身体 。

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