孕妇冬季御寒吃什么之山药乌鸡汤
乌鸡汤本就鲜美，再加上营养丰富的山药，可谓是绝配呢!乌鸡汤不仅能够为准妈妈们提供非常丰富的营养，而且对于帮助准妈妈们抵御寒冷，也是很有一手的 。
准妈妈们首先要将乌鸡的内脏去除干净，然后洗净切好备用，在将山药去皮洗净，枸杞和葱也洗净备用，接着准妈妈要在砂锅中倒入足量的水，先把乌鸡放入锅中煲熟，此后再放入枸杞、大枣、葱、姜等煲足1个小时，最后再加入山药熬煮15分钟之后出锅，吃的时候加上调味料就可以啦!
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