冬天手脚冰凉是什么原因冬天手脚冰凉的调理方法( 二 )

衣物不够保暖
手脚冰凉其实对于人们的体温是没有什么影响的，如果多穿了衣服了，还是有手脚冰凉的情况的话，就要注意是否是神经问题了。
压力过大时
对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力，都有可能引发手足发抖、手指冰冷，但事过就慢慢恢复温暖。
血糖太低或低血压
怕胖而饿到发冷吗?身体的热量来源，食物是很重要的哦!所以，减肥过度的MM，饿过头或者糖尿病患者都会因为血糖太低而有手足冰冷的现象。
低血压的发生，代表血液循环的不良，也往往是疲劳、衰弱也造成冬天手脚冰冷的原因。
四、护好3处做长寿暖男

1.护好脖子
脖子的主要作用是连接躯体和头部，这里有颈椎、呼吸道、食道、血管等，所以小小的脖子对消化系统、呼吸系统、血液循环等都有至关重要的有影响。一旦受凉则容易导致颈椎痛、咽喉疾病、大脑供血不足等。
冬季男人护好脖子的最好方法就是围巾，不但可以温暖脖子，还可以保护耳朵。
脖子保护好，一方面人体容易感到温暖，血液循环快，大脑供氧和供氧足，不会出现“冻傻了”这种情况。
另一方面，脖子少受凉，也是预防感冒的一种方法。同时，消化系统也得到保护，避免“吃”入过多冷空气，造成胃肠道问题。
2.护好腰
中国男人在养生方面提到最多的就是如何补肾，冬季利用食物补肾，容易造成肥胖。与其这样不如通过保护腰部进行补肾，这样既不会引起肥胖，同时又省钱省力。
在中医看来腰为肾之府，腰受凉则会对血液循环、水代谢、内分泌、电解质平衡等造成不良的影响。男人更容易因为腰受凉，出现肾虚，容易腰膝酸软、气血不畅、怕冷等现象。
男人冬季护腰的方法非常简单，首先，冬季的衣服都比较长很容易给腰部温暖，但是要注意冬季夹克衫要注意少穿，容易导致后腰部位受凉。
其次，男人冬季护腰的另一个方法就是对腰部的热敷。热盐敷就是一种很好的补肾暖腰方法，但是为了方便，男人也可以在后腰处贴暖宝宝，其属于一种物理暖腰方法，释放热量，对人体无害。可暖肾阳，促进血液循环和缓解疼痛。
3.护好脚
想要做个长寿“暖”男，那么护好脚是必不可少的一个步奏。脚距离人体的心脏最远，血液的输送不容易到达此处或血液的回流不及时，容易导致脚部冰冷，尤其在冬季，血液循环变得缓慢，天气寒冷，脚部更容易受凉和出现冻疮等现象。
在民间有“寒从地来”和“人老腿先衰”的说法，人体的12条经脉，有6条始于足底，腿脚保护不好，首先寒气容易入侵，寒气可以说是百病之源，寒气从足部入侵到身体，在关节部位则会导致关节痛;在腹部会有引起肠道问题;在腰部则会导致肾虚;在肺则会导致感冒等。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

冬天手脚冰凉是什么原因 冬天手脚冰凉的调理方法( 二 )

冬天手脚冰凉是什么原因冬天手脚冰凉的调理方法( 二 )