抗应激是什么 _是什么

1、应激反应能力是什么？应激力就是指人在危急，或者突如其来的情况之下，产生的急速而且高度紧张的情绪状态。人的大脑因为受到了异常情况的强烈刺激，于是经过人的神经通路，来激发脑垂体的分泌肾上腺皮质激素，使整个身体处在高度的激活状态，从而引起了情绪的应激化以及行动上的积极反应，以此来应付紧急的情况。
应激力也是人们生活所必需的，如果应激源太强或太弱，人的机体的应激能力不足或下降，以致身体不能做出适当调整，就会出问题。人在一定程度的应激对于正常的适应性行为的发展是必需的，应激能力可以通过学习得到提高。
2、应激反应正确的应对方式是？1.消除、逃避或回避应激源。
2.调整对刺激事件的认识态度，常常要降低期望值。
3.增加对刺激事件的可控性和可预测性。
4.提高自身应对能力与经验。
5.采用自我防御机制。
6.学会放松和自我调节。
7.取得社会支持和安慰，利用各种有效的应对资源。
8.请心理咨询师或治疗师给予帮助，必要时选用适当药物。
3、减轻心理应激的目的？在应激反应强烈的时候可以平衡自己的心态，对事情处理保持理智态度，有正确的认知观
应激概念的发展与民众对疾病发生和发展的普遍规律的认识相一致，即认为外界刺激可导致机体稳态的失衡与调节，应激刺激导致机体出现损伤和抗损伤反应，损伤和抗损伤因素均可导致疾病的发生。
4、在出鱼的时候，经常会用到一些抗应激的药品，具体成分不清楚，有知道的吗？现在最好的抗应激产品就是维生素C 。不过最近有比较多的天然中草药植物提取物，正昌饲料科技的福乐兴，也具有较好的抗应激作用。分析认为，主要是天然中草药植物提取物中富含活性多糖、黄酮、绿原酸等，增强免疫力，提高抗应激。
5、克服应激反应要顺其自然吗？【抗应激是什么】克服应激反应不能顺其自然，应进行心理康复治疗。明确向病人指出，应激障碍的发生和本人的需要、个性特点等有关系。所以应该在一定程度上，根据个人的情况，改变学会适应社会，提高应付应急事件的能力。做到清静无为、顺其自然，以减轻对社会应激原的应激反应。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：