三七的功效有哪些什么时候不能吃三七 _( 三 )

2022-10-29 生活百科三七

南瓜500克，蒜头2颗，三七适量，盐，鸡精适量。
做法
1、热油锅，爆香蒜茸。
2、倒入南瓜和三七翻炒半分钟。
3、加盐和鸡精调味，关火，装盘。
4、烧开适量水，放入南瓜隔水蒸8分钟即可。
小诀窍
蒸南瓜时用中火，火太大容易把南瓜蒸烂了。

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