3、阿胶粥
阿胶30克，红糖50克，糯米100克 。将糯米洗净后煮成粥，阿胶捣碎，放入糯米粥中，再放入红糖，边煮边搅匀，稍煮3分钟~5分钟即可 。每日1次，3天~5天为一疗程 。
4、蚕藕汤
藕500克，僵蛋7个，红糖120克 。将藕洗净切厚片，与僵蛋、红糖放锅中加水煎煮成汤 。每日1次，连服7天 。
5、桑椹粥
桑椹30克鲜品60克，糯米100克，冰糖25克 。将桑椹浸泡片刻，洗净后与米煮粥，再加入冰糖共煮 。每日2次，早晚服用，5天~7天为一疗程 。
6、黑鱼木瓜汤
黑鱼1条150克，大蒜3瓣，木瓜15克 。将鱼去鳞和内脏，与蒜、木瓜共同煮汤 。每日1剂，连服数天 。
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