三、预防癌症该怎么做才好
开窗半小时
家居装修，经常会产生甲醛、氡等致癌气体，它们一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，通过呼吸道进入人体，吸取过量就会诱发肺癌 。所以，建议每天开窗半个小时，这些有毒气体的浓度就会降至与室外相同 。燃烧天然气也会产生氡，所以在厨房工作最好打开窗户进行通风 。
晒15分钟太阳
许多女生最害怕被太阳晒黑，但其实晒太阳也是不错的防癌方法 。通过阳光，人体可以合成维生素D，如果这类元素不足，会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险 。需要注意的是，晒太阳可以防癌，但不适宜在烈日下暴晒，时间也不要太长，一般15分钟就足够了 。
保证睡眠
睡眠不足也会致癌，调查研究发现，每晚睡眠如果不足7小时的女性，患乳腺癌的几率高47% 。这是因为睡眠期间会产生一种褪黑激素，能缓解女性体内雌激素的产生，从而抑制乳腺癌的发生 。另外，要尽量避免晚睡，最好晚上10点半前开始洗漱，保证11点前能入睡 。如果中午能打个小盹，也能起到防癌的功效 。
走路一小时
哈佛大学公共卫生学院对7万人进行了长期调查发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率；而每天饭后散步30分钟，或者每周散步4小时，能使患胰腺癌的风险减少一半 。其主要依据是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可预防胰腺癌的发生 。运动出汗也能使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外 。
干毛巾擦背
摩擦生热会激活背部皮下肌肉组织里的一种细胞，能吞蚀并破坏癌细胞 。对于中老年人，不管是搓、擦、挠背部，还是用干毛巾反复摩擦整个背部10分钟，直到皮肤发红发热为止，都是很好的保健方法 。
四、中医治疗癌症方法有哪些
活血化瘀：血脉瘀阻，瘀血内积日久成癌，是中医认识肿瘤病机学的一个组成部分，很多肿瘤在初诊断时就可见“血管癌栓形成”，晚期肿瘤常可合并静脉血栓，高凝状态是肿瘤的常见现象，故可见瘀血阻滞的确是肿瘤形成的一个重要原因，活血化瘀法可有效缓解肿瘤症状 。另外，肿瘤患者容易合并贫血，贫血可导致患者生活质量下降 。中医活血化瘀法大家唐容川提出“瘀血不去，新血不生”，活血化瘀可改善肿瘤患者的贫血现象 。按照“活血化瘀”法则，一批抗肿瘤中药制剂均有一定抗癌作用，比如艾迪注射液，华蟾素注射液对消化道、妇科肿瘤均有一定辅助治疗作用 。
以毒攻毒：病理因素蓄积日久，成为毒邪，有种说法“癌瘤就是毒块”，有效抗肿瘤就得使用有毒性的药物，“以毒攻毒” 。大凡有毒药物，药性峻烈，临床医生大多数不敢使用，即便使用也是慎之又慎，也可能影响了临床疗效 。以毒攻毒中草药，常见的有“斑蝥”“守宫”“硇砂”“马钱子”“蟾蜍”“*”等，这方面最有说服力的是我国原创新药“亚*”，该药从*中提取，治疗白血病具有很好的疗效 。中药毒性药物在抗癌方面，有不可估量的前途；
清热解毒：有一种说法，炎症是肿瘤的土壤，炎症反复发作是肿瘤发生的重要因素，炎症在中医学看来，多数属于热，热结生癌，目前不少抗癌中成药均性寒，属于清热解毒药，合理使用清热解毒药临床上确实可达到控制肿瘤及其并发症，改善患者生活质量 。常见清热解毒抗癌中药有：白花蛇舌草，蒲公英，半枝莲，苦参，野葡萄根，土茯苓等等；
软坚散结：肿瘤形态学描述“肿块形成”，古人早就有“结者散之”、“坚者消之”，研究证明，一些软坚散结中药可起到直接抑制肿瘤，降低其侵袭性，预防其转移 。软坚散结中药是大多数中医开方时喜欢辨证加减的药物，比如山慈菇，生半夏，夏枯草，海藻，土鳖虫，等等 。

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