三、风寒感冒鼻塞怎么办
风寒感冒鼻塞可用姜水泡脚
热水泡脚本身可以促进身体血液循环 ， 增强人体免疫力 。而生姜能使血管扩张 ， 加速身体血液循环 ， 促进身体毛孔张开 ， 以祛风、散寒发汗 。
具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开 ， 晾到37℃~40℃左右 ， 便可倒入盆中开始泡脚 。待水变凉后 ， 再加入足量热水 ， 直到双脚泡热、泡红即可 。
风寒感冒鼻塞可按迎香穴
位置：迎香穴位于鼻翼外缘 ， 即眼睛看向正前方时 ， 眼珠中心点直下 ， 在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中 。
方法：可用双手食、中二指 ， 同时按揉或左右方向轻推迎香穴 ， 通常10—20次就可奏效 。
风寒感冒鼻塞可揪印堂穴
位置：印堂穴位于人体的面部 ， 两眉头连线中点即是 。
方法：用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴 ， 并作轻柔和缓的揉动 ， 以局部感觉发麻、发胀为宜 。一般揪揉2分钟 。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力 ， 促进黏液分泌 ， 保持鼻腔湿润 ， 并且刺激嗅觉细胞 ， 使嗅觉更灵敏 ， 预防感冒和呼吸道疾病 。
风寒感冒鼻塞可用苍耳子煮水
苍耳子具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用 。
方法：可以取3—6克苍耳子放在水中 ， 煮20分钟左右后饮用 ， 每天2次 。如果是儿童使用 ， 应当在医生的指导下减量 。也可外用 ， 用棉签蘸上煮过的苍耳子水 ， 涂鼻腔 ， 每日3次 ， 可以缓减鼻塞、头痛等症状 。
风寒感冒鼻塞可手抹全鼻
方法：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦 ， 从目内眦（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴） ， 用力均匀 ， 上下搓擦100次 。
另外 ， 易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者 ， 可以坚持天天抹全鼻 ， 能增强身体免疫功能 ， 减少患病机会 。
风寒感冒鼻塞可用中药熏鼻法
方法：用辛夷、苍耳子、生姜、鱼腥草等中药大火熬煮 ， 再将鼻子靠近药汤深呼吸 ， 用蒸气来熏鼻 ， 不但可以有效抒缓症状 ， 而且立刻就能见效 。
除了中药熏鼻法外 ， 对于严重鼻塞导致头痛的患者 ， 可以服用川芎荆芥茶来缓解 ， 只要用辛夷、防风、川芎和荆芥来熬煮饮用 ， 除了祛风去寒还能缓解头痛 。
四、治疗感冒鼻塞的注意事项有什么
鼻塞是人们日常生活中经常容易出现的一种小病 ， 尤其是在换季时 ， 一感冒就容易鼻塞 。鼻塞对人的生活和健康都产生了非常大的影响 ， 那么你知道感冒鼻塞怎么办 ， 有什么小窍门吗？今天小编告诉大家治疗鼻塞的小窍门和速效办法 ， 赶紧来了解一下吧!
1、冷水浴锻炼
冷水浴能够加强表皮的合成代谢 ， 这能提升皮肤血管的抗刺激能力 ， 使血管遇到冷刺激时释放出的炎性因子减少 ， 这对粘膜有一定保护作用 。
冬天可以用冷水洗脸 ， 也可以达到同样效果 。但是 ， 如果已经鼻塞了 ， 就不要继续冷刺激了 。
2、避开含锌喷剂
锌离子能够进入鼻细胞并且抑制鼻病毒的复制 ， 使病毒迅速消失 。但最新研究表明 ， 它会对嗅觉造成一定程度的损伤 ， 并且是不可逆的 。所以 ， 含有这种成分的喷剂 ， 需要谨慎使用 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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