题主的问题是：50岁独居的女士怎么克服每天的孤独和寂寞？针对问题我有以下几点建议：
1、培养自己的业余爱好
一个人独居，一定要找点事情做，要不然最容易胡思乱想，越想你就会越觉得孤独 。所以去培养一些业余爱好，充实一下自己，也让自己忙碌起来 ， 是非常有必要的，我们可以做瑜伽、健身、跑步、骑单车、跳舞、唱歌、弹琴、画画、烘焙、编制、养花、旅游、读书、写作等等，培养一些自己有兴趣的爱好，并坚持下去，最后变成自己每天的习惯后，你就会发觉每天都过得非常充实 。
2、交朋友
独居的女人 ， 有工作时还是很忙碌而充实的 ， 可是50岁退休以后，人就闲了下来，就觉得一个人孤独感就会增加 。
到了50岁以后，我们要学会交一些志同道合、趣味相投的同龄朋友，也可以发展一些闺蜜，有了朋友和闺蜜就可以约着一起旅行，趁自己身体好，多出去走走 ， 50岁的女人往往都是为了家庭和孩子忙碌了大半辈子了，现在孩子一般都工作了，自己也退休了 ， 有大把的时间去过自己喜欢的生活 。
我周围有很多50岁的阿姨 ， 她们都是几个老姐妹一起报旅游团出去旅游，每天拍照发抖音过得非常惬意 。
3、养宠物
一个人太孤独了，不如养一只萌萌的小宠物吧，特别是宠物狗 ， 很值得一样，“狗是人类忠实的朋友” 。
一个人住难免孤独 ， 有时候会一个人在外面瞎逛 ， 不想回去一个人面对空荡荡的屋子，那么如果你养一只小狗 ， 你每次从外边回来它都会在门口摇着尾巴迎接你，当你不开心时，看到它萌萌的眼睛心情自然就好了，吃过晚饭当你懒洋洋的不想动的时候，小狗会萌萌的蹭着你 ， 让你带它出去散步，所以当你独居太孤单时，养只宠物来陪伴是个不错的选择 。
4、住的离亲人近一点
离亲人近一点，不是说非要住在一起，有的老人喜欢清净不喜欢和小辈住在一起他们太闹腾 ， 那么你就尽量住的离他们近一点，毕竟咱也是50岁的人了，如果有个小病小痛的 ， 或者有什么紧急情况，找亲人帮忙也会方便一些，人该示弱的时候必须不能逞强，有时候明明自己身体不舒服，或者是有些事情自己一个人做不了，往往为了不给亲人或者孩子添麻烦而为难自己 。
5、找个伴侣
50岁了，一样可以交男朋友，虽然50岁了，可以没有婚姻 ， 但不能没有感情，更不能没有性 。
大部分女人认为自己50岁了，已经老了 ， 其实不是这样的，虽然这个年纪的女人已经开始绝经了，但并不代表就没了性欲 。
50岁的女人正是风华正茂、风韵犹存的时候，可以谈一场恋爱，找一个伴侣，不一定要结婚，也可以找个志同道合趣味相投的人搭伙过日子 。
我觉得50岁最好的状态就是，可以单身但不独身 ， 可以有伴侣、有对象、有男朋友但不需要结婚，这才是解决孤独和寂寞的有效的方法 。
结语：总之 ， 50岁的你还风华正茂、风韵犹存不减当年，千万不要对生活失去乐趣，虽然独居但你一样可以让自己的生活更加多姿多彩，拥抱自然敞开心扉，让自己的晚年生活更加幸福快乐！
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