产后如何让五脏六腑归位恢复孕前状态胃为什么移位 _为什么

1、胃为什么移位，产后如何让五脏六腑归位恢复孕前状态？女性怀孕后，肚子越来越大，在肚子变大的过程中，孕妇的各内脏器官都会被逐渐增大的子宫挤压，甚至变形。孕早期时，胎儿还小，内脏器官及器官之间的间隔还有相对的弹性，各内脏器官的位置变化不大。随着怀孕时间增长，子宫逐渐增大，孕妇的各内脏器官位置就会因子宫的挤压而发生变化了。特别明显的是肠、胃、膀胱和脊椎的变化，因子宫的增大挤压，肠胃被往上顶，膀胱被增大的子宫所压迫，脊椎也在承受增大的子宫时，受力弯曲。所以，越是到了孕晚期，孕妇身体变化带来的难受越是严重。
怀孕到了12周，子宫逐步增大，子宫的开端压迫到膀胱和直肠，使得膀胱容量减少，孕妇出现尿频现象。怀孕进入到16周时，胎儿的生长速度加快，子宫增大后，子宫周围的韧带都会由之前的松弛状态进入绷紧状态，这个时候有的孕妇就会有腰腹酸软酸痛的感觉。到了怀孕20时，日渐增大的子宫将腹部向外挤压，孕妇肚子膨出明显。怀孕24周时，增大的子宫向上挤压内脏，很多孕妇会有胸闷、呼吸不畅等感觉。而且子宫增大使孕妇身体向后倾仰，孕妇腰部特别容易疲倦，发生腰酸腰痛。孕28周，孕妇体重疾速增长，增大的子宫对盆腔、直肠的压迫加重，孕妇下半身静脉血液循环回流受阻，有些孕妇会发生痔疮现象。怀孕到了36周，子宫增大到几乎占满了整个腹腔，直接挤压到孕妇的胃、隔肌、心脏等，孕妇会出现胃胀、心悸、气短等现象。严重的甚至吃不好睡不好，加上增大的子宫对膀胱的压迫，小便次数也会增多，孕妇越来越难受。直到怀孕最后一个月，孕妇会觉得肚子向下坠，这时离生产就很近了。
分娩后，准妈妈会有身体一下子被掏空了感觉，这个时候，因子宫增大挤压到的五脏六腑暂时处于悬空状态，然后随着准妈妈的产后恢复，各器官也开始慢慢归位。怀孕后孕妇因子宫增大而挤压到子宫周围的各器官，使得各器官有移位现象。这个移位并不是真正的各器官位置发生的改变，而只是因增大的子宫顶压把各器官向上顶了顶，就是肺部也同样受到向上的顶挤。生产后，之前受到顶挤的各器官会悬浮后慢慢开始下垂，加上生产后准妈妈体内的体液比怀孕前增加了很多，身体细胞相对也有增大，就加重了之前受到挤压的各器官下垂。要想尽快使各器官归位，恢复正常，产后及时捆绑腹带是最佳选择。产后捆绑腹带不仅防止胃下垂，也能促进子宫快速收缩恢复。腹带的捆绑不能太紧，以免影响产妇的血液循环。但也不能太松，起不了一点作用。
产后坐好月子也能使之前受到挤压的各器官快速归位，这个坐好月子并不是指月子期间一定要卧床不起，而是要注重月子里的饮食营养。同时，生产后还是不要太早下地活动，卧床静养几天还是很有必要的。太早下地活动，因地心引力的关系，反而不利于子宫和和悬浮内脏的归位恢复。但是也不能一整个月子期都不下地活动，在生产后身体恢复了几天后，也要适当下地走几步，这样对产后身体恢复也有好处。腹带的捆绑要注意时间和腹带的质量，捆绑的时间最好早上起床后的饭前，晚上睡觉再解开。腹带用纯棉制作最好，透气吸汗，对产妇的皮肤也不会有什么影响。
2、倒立有什么好处？干货：蝎子式详解，倒立的好处很多。跟我一起倒立让身材更匀称。蝎子式在平时很容易练习到，即使是没有练习过，也会有一定的了解，最近有很多朋友们都留言想知道蝎子式的功效跟体式技巧，如何才能更轻松的完成倒立体式，或者是手臂没有力量怎么办？所以我就给大家寻找了很多蝎子式的相关体式。
蝎子式
体式分解动作:
两个手臂伸直支撑在地面上，手臂的距离不能超过两个肩膀宽。
手臂把头部夹在中间，两个手臂直接贴在耳朵的旁边。
肩膀配合着手臂张开，减少对两个肩膀的摩擦力。
调整一下呼吸频率，腹部与腰部同时用力，支撑两条腿在空中自由的运动。
腿部缓慢的朝向空中伸展，在过程中缓慢的弯曲，腿部呈奔跑的姿势。
注意:
蝎子式的注意点还是比较多的，首先大家要知道整个身体的重量都压在手臂上，所以手臂一定要垂直于地面，这样也能够节省力量。同时腹部与背部的肌肉一起用力，能够更好的保证自己身体的安全性，防止两条腿在空中不由控制的抖动，两条腿需要前后分开一定距离调整到稳定的状态。新手也可以选择靠在墙边进行，这样比较安全。
除了标准的蝎子式，我还给大家寻找了一些相似的动作，手臂的姿势都是一样的，只是腿部有很多的变换，腰部的发力点也随着改变，这些都是有效的帮助均匀身材的体式，对这些感兴趣的朋友们可以都进行一些尝试，提高自身能力的同时，还能感受到更多的新鲜乐趣。
作用功效:
光是练习蝎子式还不够，如果只是在傻傻的练习却不知道它的作用那还有什么意义呢？所以必须了解他的作用跟功效，快速的找到自己需要的关键有效的帮助自己，不会造成练习没有效果的现象，倒立体式可以帮助血液加速循环，有效的增强记忆力，很适合现在青少年学习，在头脑混沌的时候练习一组蝎子式，瞬间就可以找到学习的状态，还能让体内多余的赘肉一点点的被消耗掉。
蝎子式还有一个隐秘的功效可以拉伸大腿韧带，把脂肪分解来然后缓慢的去除掉。如果你也是个被大象腿困扰的女孩子，就跟我一起练习这个体式，相信不需要超过一个月的时间，我们的腿部就会有明显的改变了，这个期间也可以进行记录，只要长期的坚持住可以在皮肤不松弛的情况下，成功赶走大象腿。
如果你是一个身材相对比较完美的人，只是身材不够均衡，想要通过瑜伽更好的完善自己，那你太适合蝎子体式，选择这个绝对不会有错了，所有瑜伽者必须要学会的一个动作就是蝎子式，因为它是最基础有效的动作之一，越早学习效果越提前。
如果你们还想了解其他的体式也可以给我留言，我会根据大家的需求选择体式的。蝎子式是瑜伽之中很经典的动作了，无论你是一个新手还是达人，都别错过这类体式。
3、胎儿的头为什么是朝下的？哈喽，大家好，欢迎点击右上角关注，每天阅读育儿好文哦
很喜欢一段话，来自舒婷《致橡树》中的优美句子，爱——不仅爱你伟岸的身躯，也爱你坚持的位置，足下的土地。是否您也和我有着同样的想法，看到这段话时不仅心生感动起来。
对于怀孕生子的女性来说，对于爱的感触会更加深刻，真是为母则强的意味，能够用单薄的肩膀扛起所有的困苦，只要身下的幼子能够健康、平安，守住了这份宁静就是最大的幸福了。
那么，是否您也有过同样的疑虑呢？胎儿在妈妈的肚子里时是为何头朝下的？胎儿这样的姿势会舒服吗？不是坐着更加舒服吗？带着这样的想法，咱们就一起看具体聊聊，看看其中的原因所在。
01、胎儿的头朝下更适宜自然阴道分娩
一、胎儿不同时期的胎位变化
对于孕妈妈来说是很在意胎宝宝在腹中的情况，像宝宝现在的胎位是这样的？在最终分娩的时候是会头先露还是臀先露？胎宝宝何时会进入骨盆了？诸如此类的问题。
1、孕期32周之前
有些孕妈妈是会在孕期早些阶段就可以摸到胎宝宝的不同部位。但是这个时期的胎宝宝的头部没有那么硬。
2、孕期32～24周
通常到了这个阶段，孕妈妈是可以在自己的腹部下方（肚脐的下方位置）摸到胎宝宝的头部，之所以您可以较为明确地认为这会是胎宝宝的头部，是因为现在的胎宝宝的头部会变得硬，有别于过往的较软的感觉。
当然到了医院请医生检查胎位的时候，医生会通过触摸您的腹部就可以确定。如果是臀位，医生摸到时就会感觉时柔软和圆圆的感觉。
3、孕期34～36周
胎宝宝进入孕期34周就已经进入了头位，即头朝下，头部会进入骨盆。如果在第37周时是臀位，还有可能再转换为头位。但是离得孕期结束越近，臀位就越不容易纠正。
二、头朝下的胎位利于自然阴道分娩
经历过自然分娩的妈妈们，在自然阴道分娩中，您的第一眼常会看到宝宝的头顶，当然了也需要通过镜子的帮助才能亲眼看到这一过程。而当宝宝的头部被分娩出来后，这分娩中最为艰难的阶段就已经过去了。因为剩下的宝宝的身体是比头要小，更容易被分娩出来。
三、胎宝宝头朝下的姿势会舒服吗？
至于会有的妈妈担心的胎宝宝会舒服吗？的问题，或许对于胎宝宝来说并不那么重要，想着可以跟着日日在一起的妈妈见面了，这令人激动的一刻才是最为重要的。因此，爱宝宝的家长朋友们就不必为这个问题过于纠结了。
02、往往引起注意的是这些胎位
一、头过度伸展
在胎宝宝的胎位中有一种是面先露。也就是胎宝宝的头过度伸展，脸先进入到产道。而这类胎位不正的孕妈妈是需要采取剖宫产来分娩。
二、胎宝宝横位
当胎宝宝是处于横位时，他则会把子宫当成舒适地摇篮来横卧着。这样胎宝宝的头就会处在孕妈妈腹部的一侧，而臀部会在腹部的另一侧。当遇到这样类型的胎位只有采取剖宫产才能够分娩出宝宝来。
在分娩的时候，宝宝的胎位是至关重要的，也就不难理解为何会有那么多的孕妈妈会为这件事而牵肠挂肚了。那么通过本文的科普，相信您会了解的不少。
今日话题：孕期里，您会为宝宝的胎位而担忧吗？欢迎留言讨论。
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4、引产的过程是怎样的？其实引产的过程和我们认识的顺产过程是差不多的，最大的区别是顺产是胎儿自己发动的临产症状，出现见红、破水、宫缩，引产却是通过医生，往孕妈的子宫内注射药物，然后让胎儿终止妊娠，引发宫缩，所以引产不存在什么无痛人流，只是外面的广告夸大而已。
引产的过程第一、手术前的检查
医生在给孕妈做引产的时候，首先要对孕妈做一个全身的检查，胎儿存在的位置是在子宫内还是在输卵管之内，检查孕妈的心电图，还有孕妈的心率等情况才可以准备手术。
全面的了解孕妈的情况，这样可以做出更多的应对方案，毕竟引产的过程中存在的风险，要保证孕妈的身体安全，和随时都有可能出现的并发症。
第二、引产进行时
引产和顺产也是一样，上到产床之后，把衣服全脱掉，然后两腿分开固定在支架上，医生把药物注入，药物开始刺激子宫平滑肌收缩，也就是我们经常说的宫缩，这个过程让胎儿终止妊娠，同时让胎盘开始坏死，而宫缩不断增强的过程中，宫颈软化，促进宫颈的成熟。
如果是孕早期使用药流的话，那么还要看是否流的干净，如果流的不干净，还要做清宫手术，刮宫术就是吧孕妈子宫内的胎盘、残留物、淤血清理干净，不然对孕妈的身体伤害特别大，不仅仅会引发并发症，还会患上妇科病。
第三、术后的护理
不管是顺产、流产还是引产，对于女性来说都是一个损伤的过程，所以也和顺产的孕妈一样，要护理自己的身体，最好要休息一个月的时间。
产后要保持会阴的清洁、保持干燥，不要随便吃药物，因为引产的损伤，所以引产后一定要记得补充营养，尽快恢复身体。
引产之后，一定要记住不要采用坐浴，这就是为什么以前的顺产坐月子，不给洗澡的原因，因为以前都是坐?。?坐浴的水无法流动，容易导致外阴的感染，所以洗澡要站浴。
为什么要引产第一、不想要孩子
1、女性在现在的年龄阶段还不想要孩子，特别是一些事业性的女性，怀孕的话对自己的事业影响非常的大，所以想过几年，事业稳定再要孩子，这个时候出现意外怀孕，很多女性都会选择引产。
2、有一些年轻的女性，因为没有采用安全措施导致的意外怀孕，或者相信所谓的前七后八的安全期，最后出现了意外怀孕，特别是一些大学生，没有有能力抚养孩子，而且还会影响学业，这个时候往往都会选择引产的方式，终止胎儿的妊娠。
第二、胎儿质量问题
孕妈在孕期的产检中，发现了胎儿出现唐氏综合症等其他畸形，很多都会选择引产的方式终止妊娠，毕竟存在畸形等疾病的话，不仅仅对胎儿有很大的影响，同时家庭的负担也非常的大，看看那些在孕期产检过程中，没有检查出唐氏综合症或者畸形，但是出生的胎儿却发现出现有畸情或者唐氏综合症的家庭，我们就知道为什么孕妈会坚持选择终止妊娠的理由。
第三、家庭原因
1、之前有这样的一则报道，就是孕妈怀孕了30周，但是因为彩礼的问题，最后出现不结婚的情况，最后女性选择把孩子打掉。
2、同样也有很多的报道，孕妇在家庭中的地位不好，特别是在孕期的过程中，检查出胎儿是女孩子，很多孕妈在家庭的地位一落千丈。
3、很多的孕妈选择引产，还有就是因为自己的老公有外遇，或者对自己不好，有了轻度的抑郁症，最后把孩子打掉或者有轻松的念头。
引产的影响引产的对孕妈的身体伤害是特别大的，不仅仅会出现很多的并发症，比如大出血，还有宫颈粘连，容易患上妇科病。
年轻的女孩子因为怕别人知道，所以去了一些不正规的诊所，不正规的诊所在设备上会比较差，卫生不安全，引产出现的后遗症更加大。
引产手术大多都要做刮宫术，刮宫术导致女性的子宫内膜变薄，如果恢复的不好，那么很容易会造成受精卵着床困难，或者出现胎停育、流产等情况，受精卵是种子，那么子宫内膜就是土壤，可见子宫内膜的重要性。
如果不想要孩子，一定要采取安全措施，一旦怀孕了不想要孩子影响，对女性的伤害不如仅仅是当眼前的伤害，还有日后的问题，造成不孕不育、妇科病等，女孩子一定要爱惜自己的身体。
5、孕后期出现这4种状况？对于第一次怀孕妈妈来说，生孩子就像一个谜团，谜团里藏着孕妈妈不知道的疼痛和危险。其实生孩子并不像孕妈妈们想象的那么疼痛和危险，它是每个女性天生具备的能力，十月怀胎，只待瓜熟蒂落，是自然规律。
孕后期出现这4种状况，可能预产期会提前，别傻等了！是哪4种？大家都知道，怀孕后，医生会根据末次月经来推算出你的预产期，但是预产期也只是一个大概的时间，预产期前后出生都是有可能的，所以，在孕晚期，孕妈妈要注意关注自己的身体变化情况，一般胎宝宝在发动前都是有一些信号的，如果出现这四种状况，孕妈妈就别傻等了，可能预产期要提前，说明你就要卸货了。
第一：出现尿频，光想上厕所，感觉身体的重心下沉，耻骨疼，腰酸背痛等状况，可能预产期会提前怀孕后，大多数的孕妈妈都会出现尿频的现象，到了孕晚期临产前，尿频就更加严重了。因为这个时候胎儿已经入盆了，胎头下降对膀胱的压迫更大，使得膀胱的储尿功能下降，所以会更加频繁的上厕所。
入盆后，孕妈妈也会感觉到腹部坠胀，好像胎儿要掉下来一样，走路时身体的重心下沉，左右耻骨的连接处慢慢变得松弛，会出现耻骨疼痛，腰酸背痛也会加重。
第二：出现阴道分泌物增加的状况，可能预产期会提前到了孕晚期，分泌物会变得更多，一天得换几次内裤，颜色也会变黄色。孕期黏稠的分泌物累积在宫颈口，由于非常黏稠，平时就像塞子一样，将宫口堵住，而在快临产时，子宫颈胀大，分泌物就会流出来，这种现象多在分娩前数日或者在即将分娩前发生，孕妈妈要注意，有可能胎宝宝快要出生了。
其实这是正常的情况，孕晚期分泌物增多，是为了让产道更加的顺滑。这样在分娩的时候就会更加轻松，同时会缩短产程，顺利分娩。
第三：阴道出血见红，并伴有规律性逐渐增强的阵痛状况，可能预产期会提前分娩前的24小时内，子宫颈口开始活动，子宫颈内口的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂出血，如果在孕晚期出现这种情况，孕妇就不要再等预产期了，收拾好东西去医院待产。一般在见红后的24-48小时，孕妇会出现阵痛、宫缩。如果阵痛逐渐增强，持续时间延长，间隔时间越来越短，腹痛一阵紧过一阵，就预示着快临产了。不过也有的比较晚，可能在见红后的3-5天才会分娩。
第四：破水，出现水样液体流出或呈喷射状，可能预产期会提前预产期前2周，如出现水样液体的涓涓细流或者呈喷射状从阴道流出，说明羊膜破裂或者破水，多发生在分娩前数小时或者临近分娩时。一般破水后很快就要分娩了，需要注意的是，破水一般发生在阵痛后，如果发生在阵痛前就是早期破水，可能会引起感染或者脐带脱垂，破水发生时，要立即让孕妈妈平卧，防止羊水继续流出，送往医院分娩。
【产后如何让五脏六腑归位恢复孕前状态胃为什么移位】总之，在孕晚期，孕妈妈如果出现上面这四种情况，可能预产期会提前，就要尽快去医院待产了，不要再傻等了，尤其是羊水破了以后，先不要慌张，先躺下，等着家人送去医院，如果没有及时去医院，可能会造成胎儿缺氧，孕妈妈一定要注意。

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