做法：羊肉洗净，切块，放置一旁 。山药去皮，切片，放置一旁 。锅中烧水，沸腾后投入羊肉，将血水烫去后盛出 。准备一砂锅，将羊肉，山药投入，加入适量清水，调味料适量投入，生姜多放一些 。大火煮沸后中火炖烂即可 。
以上便是冬季的两款养生食谱，希望对你有帮助 。建议大家在冬季尽量抽时间去户外做一些运动，运动时最好的养生，光吃不练也是不行的 。当发现自身出现异常症状时应及时前往正规医院就诊，拖得越久对身体的伤害越大 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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