一道素面连吃一周 吃一周素食( 二 )

暴饮暴食对身体很不健康,容易生病,所以建议大家保持好的饮食习惯 。而她自己也表示已经瘦了十年了,也习惯了健康的生活,每天都在好好吃饭 。
虽然我们看到的大部分明星都比较显瘦,但他们其实并不是我们想象中的那样“想胖就胖,想瘦就瘦”,而是她们私底下足够自律,坚持合理的饮食搭配和适当的运动,才会在各种角色需要时切换自如 。减肥这件事,对每个人都是公平的,管住嘴迈开腿是永恒不变的硬道理 。

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