(3)生活方式 辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应 。
(4)心理因素 压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应 。
四、皮肤过敏的自我保健技巧过敏症皮肤要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等 。某些食物也是致敏原,要注意加以辨别 。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力 。过敏症皮肤可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力 。
皮肤过敏宜吃:1.宜食清热降火的食物;2.宜食富含维生素C的食物 。
海带,油菜,芹菜,菠菜,生菜,绿豆芽,菜花,黄瓜,冬瓜,荠菜,香蕉,菠萝,草莓,猕猴桃,无花果,小米,薏米,绿豆,葫芦,西瓜皮,水芹菜,金桔,桔子,卷心菜,彩椒,板栗,橙,豌豆苗,菊花脑,芥兰,红毛丹,蒲公英叶,霸王花 。
皮肤过敏忌吃:1.少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒;2.避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物 。
猪肚,羊肉,鸡肉,草鱼,鲢鱼,鲶鱼,虾,龙虾,韭菜,茼蒿,香菜,洋葱,藕,黄花菜,山楂,荔枝,石榴,松子,核桃,杏仁,糯米,紫米,猪肝,虾皮,红椒,茴香,海虾,高粱米,桃,杨梅,河虾,榴莲,红枣,佛手柑 。
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