介绍痛风的临床表现痛风患者会有这些症状( 二 )

有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17.8% ，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。
4、高脂血症
大约75%～84%的痛风患者有高甘油三酯血症，个别有高胆固醇血症。
5、糖尿病
糖尿病患者中有0.1%～0.9%伴有痛风，伴高尿酸血症者占2%以上。有人认为肥胖、糖尿病、痛风是现代社会的三联“*” 。
6、高血压
痛风在高血压患者中的发病率为12%～20% ，大约25%～50%的痛风患者伴有高血压。未经治疗的高血压患者中，血尿酸增高者约占58% 。
四、痛风饮食原则
1、低嘌呤
如果长期食用含有嘌呤的食物，久而久之就会导致痛风的出现，比如啤酒，它含有大量的嘌呤，可使血中的尿酸浓度升高。
故应禁酒，痛风患者应长期控制嘌呤的摄入，不吃或少吃含嘌呤食物，如动物内脏、家禽、海鲜、花生、豆类、菠菜、芦笋、蘑菇、麦片、面包等。
2、低热量
痛风的患病因素主要是患者经常使用热量高的食物，身体也比较肥胖，所以患者一定要充足的碳水化合物。
这样可防止组织分解及产生大量的酸性物质。蛋白质供给应尽量选用，牛奶或鸡蛋，少用肉类、鱼类和禽类。
3、多饮水
碱化尿液是痛风患者必要的方法，平时要多喝水，再者，除多饮水促进尿酸排除外，可服用小苏打将尿液维持在，弱碱性PH值在6.2~6.8以上，平时亦可摄取牛奶、马铃薯、柑橘等碱化尿液。
4、多吃碱性食物，少吃酸性食物
痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。
由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。
5、多吃蔬菜，少吃饭
多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C ，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。
6、供给充足维生素和矿物质
多供给蔬菜、水果等碱性食物。因为人体组织在碱性的环境里能提高尿酸盐溶解度，有利于尿酸排出。再则蔬菜和水果富含维生素C ，能促进组织内尿酸盐溶解。痛风病人易患高血压和高脂血症等，应限制盐。

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