如果你没有遇到他,你肯定还是会有其他追求者的对吧?
跟别人结婚 。或许你不会经历这些,也或许你会经历更狗血的事儿 。
但起码说明,你这辈子不是必须要跟他绑在一起 。
你一个人的时候,虽然没有男女之爱,但你肯定是比现在幸福的,对吗?
既然如此,为什么不先让自己变成一个人的状态呢?
起码,你钱自己赚自己花,想美甲美甲,想逛街逛街,可以约闺蜜,也可以自己旅行 。你不会再在意那些他和小三的糟心事,而是海阔凭鱼跃,天高任鸟飞 。
何必,让他限制住你呢?
《改变——问题形成和解决的原则》一书中,提到一个问题如果没法解决,那就尝试提高一个维度 。
此时,我就在带你提高维度去思考 。
我们以为他回来,我们才有幸福 。
但我们没办法让他回来 。
所以,我们可以考虑不靠他,也能幸福 。
思考一下,我们有几种自己给自己幸福呢?
我们可以做一个自由自在的单身妈妈,一个爱自己的成性,对吗?
当然,我知道这条路可以走通,但做起来依然需要时间和练习,你会反复,会间歇性痛苦,会自己逝去的感情 。
但起码,我们有通往幸福的路了,对吗?
(3)拥有自己让自己幸福的能力,才能永恒的幸福
一句谚语说:“靠山山会倒,靠人人会跑 。”
确实,把幸福建立在别人身上时,我们注定是在赌,赌别人的人品,赌别人爱我们一辈子 。
但,把幸福建立在自己身上时,我们会永恒的幸福 。
情绪是我们自己的 。
他的行为只是一个触发,其实我们可以通过练习改变自己对他的行为的认知和反应 。
从而让自己不再因为他的行为而彻夜流泪 。
我们可以让自己从 他和小三的动态,转变为 自己的事业和成长 。
管什么他回不回来 。
搞钱,不香吗?
哄着他多为家庭付出,让自己去开阔天地不香吗?
这是唯一一条让自己幸福的道路,早些开悟,早获幸福 。
《真实的幸福》中说:“依赖性过强的人,总是苦思如何他人的爱,却没有精力去爱被人,就如同饥肠辘辘的人,只想着向别人讨要事物,却拿不出事物帮助别人一样 。”
当你能够让自己幸福了,你才能给自己的父母和孩子幸福 。
毕竟,他们才是你真正的亲人 。
改变情感依赖过度的习惯,就是要去不断扩宽生命的边界,让自己的内心因为自己而幸福,而不再单纯的靠一个男人 。
毕竟人会变,但是让自己幸福起来的本事却是自己的 。
这也是思姐一直在努力给大家带去更多的精神给养的原因,每周的读书分享,定期的健身群,抄经群,都是为了丰富大家的精神世界,不再只靠异性的感情来让自己得到满足 。
改变自我,确实难,但是它带来的收获,确是能陪伴你一生的 。
最后,送上一句百般滋味的话语,让你感知到改变自我的庆幸:“有时,我们挣扎着喝完一杯苦味的咖啡,直到最后一口才尝到杯底甜蜜的糖味 。这就是生活,加了糖,只是未被搅动激活起来 。”
相信自己,你有幸福,只是在杯底,还没被发觉而已 。
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