虽然口腔溃疡过十天半个月就会好，但是如果不查出原因 ， 还是会反反复复的 。
所以，我觉得可以通过现在比较火的基因检测来检测一下，自己的口腔溃疡到底是因为什么原因，是因为肠胃有问题还是因为因为缺乏维生素B12？
只要刮一点口水就能够检测 ， 真是方便了广大上班族 。
而且检测结果还会附带安我基因专家根据你自身的情况提供一些建议，让你能够快速有效地对抗口腔溃疡 。
所以如果有口腔溃疡的朋友可以去试一试哦~ 那平日在生活中 ， 我们出现了口腔溃疡应该怎样预防呢？
1、 规律饮食
一日三餐要有规律，不要不吃，早晚多喝热粥，食物要清淡 。
如果有条件的话可以做些八宝粥 ， 里面多放些绿豆和大枣 。
菜可以吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜之类性寒味苦的菜，能够更快的治疗你的口腔溃疡 。
二、多吃水果
饭后可以吃些水果，尤其是梨；有条件的话可以喝些蜂蜜，或者茶水，白开水；
少吃辛辣上火的食物，防止火气过旺 。
三、对症下药
患了口腔溃疡的时候，一般外用的加内服的药一起用，会好的更快，外用的一般都是一些消炎药膏，很常见；
内服的不要只吃降火药，因为口腔溃疡一般是由胃火引起的，清火之余，还应吃点帮助消化的药 。
4、 多运动
平时可以多做运动 ， 提高身体的免疫力，把身体的毒素排出去 。
最后，口腔溃疡虽然不是什么大病 ， 但是一疼起来，就会让我们觉得很痛苦，所以，大家对于辛辣食物可要节制哦~

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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