饮食要注意:少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒、海鲜等刺激性食物和生冷食物,多食水果、高纤维的蔬菜,其次要多饮水,多食香蕉、蜂蜜类润肠通便食物 。
生活习惯要注意:养成良好的生活习惯对预防便血效果好 。尽量按时睡觉,按时起床,每天定时定量排便,可以有效预防便秘的发生,此外在排便时不要玩手机、看小说,专家表示排便的最佳时间是三到五分钟,因此长时间蹲厕容易便秘 。因此,保持健康的生活方式可以有效预防便血的发生 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 龙眼蜂蜜怎么样 龙眼蜂蜜的功效
- 生肖兔的孝心怎么样
- 91年女与92年男婚姻怎么样,92猴91羊结婚好不好
- 87男和92女婚姻怎么样,87年和92年配吗
- 91年属羊人的婚姻运势,91年属羊女的婚姻怎么样
- 属兔1987年五一劳动节出生好吗,今年2019年运势怎么样?
- 属猴的人2004年五一劳动节出生好吗,性格怎么样?
- 痔疮便血饮食注意什么 痔疮生活活保养
- 2019年农历四月生肖蛇运势怎么样,属蛇婚配吉凶表解析!
- 2019年农历三月生肖狗运势怎么样,属狗婚配吉凶解析!