【痰湿体质的调理方法 痰湿体质人群的经络养生】痰湿体质的经络养生以健脾益气、利湿化痰为基础 。可以健脾益气的穴位有脾俞、露俞、足三里、气海,可以利湿化痰的穴位有中脘、足三里、丰?。庑┭ㄎ欢伎梢园茨Α⒄氪袒蛘甙?。
文章插图
文章插图
痰湿体质肥胖者可以针刺中脑、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚、阴陵泉的嗜睡者可以照海、申脉的少气懒惰者可以加入太白、气海的胸闷者可以加入臭中、内关的心悸者可以加入神门、心俞 。
痰湿体质者也可以用手掌摩擦腹部,每天睡觉前用手掌在脐下丹田,伴随均匀深度的呼吸频率 , 反复按摩,直到小腹微热为止 。另外,还可艾条灸或隔姜灸足三里、气海 。也能达到健脾益气的效果,每次15分钟,第二天一次比较好 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 如何下载和安装方正仿宋简体字体
- 提升虎牙直播使用体验:设置开机时自动启动
- 一个月吃6次西地那非对身体有伤害吗
- 解决Word文档字体格式问题的方法
- 甘蔗的具体作用 甘蔗的功效与作用
- 改善寒湿体质的食物和方法 寒湿体质的人吃什么来祛除寒湿
- 为什么融为一体感觉那么好
- 儿童支原体感染的症状是什么 儿童支原体感染的症状
- 发烧物理降温的具体方法是什么 发烧怎么降温最快物理方法
- 寒湿体质吃什么食物 寒湿体质的人吃什么来祛除寒湿