【秋季口干舌燥喝什么汤 口干舌燥食疗方法】
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秋天的天气没有夏季那么湿润,所以很多人在秋季就会出现口干舌燥的问题,秋季想要润燥的话,就应该要多喝一些汤品,这样可以补充身体所需要的水分,也可以缓解口干舌燥的问题,汤的种类有很多,大家可以根据自己的喜好来选择,下面给大家介绍一下秋季口干舌燥喝什么汤比较好,想要了解的人就一起来看看吧 。
红白果仁汤,准备适量的红枣,适量的薏仁,适量的白果和适量的桂圆肉,把材料一起放进锅里面,加入适量的水,煮40分钟左右的时间,然后再加上已经煮熟的鹌鹑蛋,再煮半个小时,加入一些红糖调味,可以达到很好的养心神,去湿毒的作用,对于口干舌燥的问题也有着很好的调理效果 。
百合鸡汤,需要准备适量的百合,一些淮山药,莲子,薏仁,芡实,党参,一只新鲜的乌骨鸡,大家先把乌骨鸡宰杀,清洗干净,然后再切成块状,放进炒锅里面翻炒,再加入一些水进行炖煮,炖到半成熟的时候,再把中药材一起放下去煮熟就可以吃了,对于脾胃虚弱气血不足的人来说就特别合适,秋季身体干燥也是可以喝的 。
丝瓜美颜汤,需要准备适量的丝瓜以及菊花,玫瑰花,还要适量的白茯苓和几颗红枣,需要一些瘦肉,大家把丝瓜的硬皮削掉,然后切成块状,玫瑰花和菊花白茯苓用水浸泡,瘦肉切成片状,先把瘦肉和红枣,白茯苓,丝瓜加水煮开,然后再改成小火煮一个小时左右的时间,加一些玫瑰,菊花和调味料,煮一会儿就可以吃了 。
上面给大家介绍的就是秋季口干舌燥喝什么汤,现在大家应该也知道了吧,在秋季大家就应该要多吃一些清热润肺养血安神的食物,上面给大家介绍的这几款食谱,都可以起到很好的去燥作用,大家就应该要多喝一些 。
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