猪发吐怎么治疗

猪发吐怎么治疗,只有拳击手才必须要求有六块腹?。?/h3>谁要你们练六块肌啦?难怪踢不好球,腿脚不行 , 脑子也进水了 。球迷主要是要你们别当白毛猪那样全身都是肥膘,要你们有荣誉心,爱国心,羞耻心 , 知道权利义务 , 别顶着国家光环做的是酒囊饭袋,只知享乐忘了还有责任义务要尽 。不要在用那嘴巴了,否则就是死鸭子嘴硬 。多一种禽类名词了 。
脂肪是怎样一步步从身体里消失的?我曾经是一头体重高达180斤的猪,能吃能睡,能喝能吹 。但是我又是一只内心自卑的猪,因为走在街上,漂亮女孩的眼光从来不在我身上停留;篮球场上,总有人会很有礼貌地对我说——那个胖子 , 帮我把球儿捡过来!所以 , 我决定暂别“五花肉”的生活,尝试一下“小鲜肉”的滋味——当我体重120斤的时候,第一次明白了什么叫做“肉体上的自由” 。一、为什么一个曾经130斤的高中毕业生,大学四年后变成了一头猪?1、爱喝酒,朝死里喝 。
大学的时候,想家,就和宿舍的同学出去死喝 。第一次喝啤酒,喝了一瓶人就飘了,和另外两个同学彼此搀扶,经过一片羽毛球场的时候,面对周围同学鄙夷的目光,我们仨很兴奋地同所有人打招呼——头一次,感觉到,酒可以让这个世界变得温柔 。
第一次喝白酒的时候 , 一个宿舍8个人坐了一桌,5块钱的纯粮酒,会喝的一口闷 , 不会喝的半开,倒酒的是80年代的搪瓷杯子 。结果两圈下来,我就开始要酒喝了 , 越喝越甜,那天晚上我不知道怎么回到宿舍,怎么爬到上铺的,在宿舍里面吹牛——“大一过四级,大二过六级” 。对门的学长抄起板凳腿要修理我,第二天酒醒的时候,连粥都喝不了,难受得像吃了一肚子的胶水 , 一直到肠子都是拧巴的——头一次发誓,以后再也不喝酒了 。
但是,有了第一次,就会有第二次,第三次,大学四年,我记不清喝过多少酒,搭过多少兄弟的肩膀 , 吹过多少牛,发过多少誓 , 我的体重飙升到了180斤 。
2、心情不好的时候,就是一顿猛吃,那种报复性地吃 。
我的大学是在离家千里之外的地方,总会有时候 , 不经意间想起了家乡,家乡的口音,家乡的味道,家乡的父母 。那种感觉,不是许巍的《故乡》能治愈的 , 不是《军中绿花》能讲得清的,我就会一个人跑出去,点上一桌子的菜,就是吃 。
晚上心情不好的时候,我会买上一堆馒头,切上一大盘子猪头肉,然后把馒头掰开,里面塞得结结实实全都是猪头肉,一口馒头,一口啤酒 , 再来上两瓣儿蒜 。第一口是真香 , 我甚至觉得当年亚当和夏娃吃的不是禁果,而是猪头肉,那种肥而不腻的感觉,比我见过所有的女孩都性感,比我许下的所有愿望都真切,我直到现在,都非常迷恋猪头肉 。
最狠的一次,我一口气吃了七碗米 , 两头蒜 , 四瓶啤酒 。老板当时问我——小伙,你告我,你是哪个系的?我告诉他,我是打铁系的 。老板很认真地记住了,告诉店里的伙计——下次这个系的同学来吃饭,米收钱 。一口气吃了我七碗米,就要了一碟子素菜,能不能给人留条活路?
二、为了和“肥猪”挥刀作别,我尝试过很多种方法,结果从一只“肥的流油的猪”变成了“一只可怜又可笑的猪” 。1、我曾经催吐过 。
我是一只“无法控制进食”的猪,通常几个馒头下去了,几瓶啤酒下去了,两头蒜下去了,肚子开始胀了,我躺在床上,感觉到呼吸变得不顺畅,整个人充满着沮丧,在喝下一杯“益生菌”之后,依然很胀,于是我决定去和马桶“面对面”一下 , 我用手指抠着嗓子眼,然后全部吐了出来,吐到胃都抽抽 。
那一刻 , 我觉得——生活中的美好,如果全都是猪头肉,也会腻得发吐的 。所以,适当的饥饿,会让人有种思考的冲动,当我按下马桶的冲水键时候,感觉到自己辜负了那只猪,它没有想到,自己最后的归宿是马桶,而且是从一个人的嗓子眼里面出来的,我很内疚,也很自责 。
2、我曾经晚上不吃晚饭 。
这一些,都源于张楚的一首歌——《上帝保佑吃两碗饭的人》,所以我只吃早晨一碗,中午一碗 。晚上我会很饿,但是我会喝点水 。
这样带来的后果就是 , 晚上饿得睡不着觉,特别盼望着早晨能吃上一顿饱饭 。而且有时候晚上跑步的时候,我还会感觉有点低血糖——有点心慌,突然地狂出汗 。
【猪发吐怎么治疗】还有一个后果,就是早晨开始报复性地进食,我早晨差不多能吃两斤的饭 。由于我早晨有打篮球的习惯,然后洗热水澡,血液流到了四肢 , 猛吃一顿,血液又流到了胃里面 , 这样,每天上午8点到10点,我是必须睡觉的,站着都能睡着 。
一直到后来,我接触到了正常的健身、减脂知识以后 , 我又开始恢复了晚上吃晚饭的习惯 。
三、我用了一年的时间,从猪进化成了人,并且保持到了现在 , 让我鼓起勇气写下自己减脂走过的路 。1、少吃主食,特别是碳水化合物 , 多吃膳食纤维 。
尤其是米饭、馒头、面条要少吃,我大学时候曾经和一个河南同学比赛吃馒头,什么菜都没有,就吃馒头 。结果我吃了8个,他吃了10个 。可见我上大学的时候 , 是多么爱吃主食 。面条,我喜欢买那种拉面,一煮就是半袋子,然后加上鸡蛋、尖椒炒着吃,一次差不多能吃上二斤 。米饭更不要问了,正常情况下,一顿五碗米 。
后来接触健身之后 , 才知道 , 吃这些东西“饿得快,血糖升高得特别快”,也就是说“一吃就多,吃完还饿”,这么个吃法 , 谁吃都得胖 。
这一年,我大多吃高膳食纤维 , 如豆类、粗粮、薯类、蔬菜等 。如果感觉到饿,那就是水煮菜,不限量 。但是水煮菜什么味都没有 , 蘸着酱油吃都难以下咽 。通过少吃主食,我一天吃3顿,后来改成了5顿,体重都没有增加 。
2、多摄入牛奶、牛肉、鱼肉、鸡肉、虾等高蛋白食物 。
高蛋白食物不仅营养丰富,还很很耐饿,这是我减肥过程中最大的发现,也是一个偶然的发现 。有一段时间我整天喝牛奶,那时候牛奶还不算太贵,我就拿来当水喝 。喝牛奶有个好处,就是喝完之后 , 饱腹感特别强 , 一点点都不想吃饭了,不信的小伙伴可以试一试,饭前空腹一杯牛奶,保证你的吃什么到嘴里,都是牛奶的味道 。
3、规律的作息和充足的睡眠 。
这一年我基本是都是晚上十一点睡觉,早上七点起来 。这样可以保证有充足的体能,即使运动量大,也不会觉得疲惫 。
4、最关键的还是坚持适量的运动 。
我喜欢长跑 , 喜欢夜里长跑 。说出来不怕你们笑话,那时候没工作 , 白天不好意思出来见人,怕别人问我工作 , 只好晚上出来 。我习惯晚上9点出来,绕着操场一直跑,差不多一口气能跑个5-6公里,然后利用双杠等简易的器材进行力量训练,再拉伸一下 , 精疲力尽地回到家,洗洗涮涮,一觉睡到天亮 。
四、1、以上是我一年的时间,从180斤瘦到120斤的经历 。从原来满身白花花还会乱颤的肥肉到现在只剩下吹弹可破的一层薄皮 , 我甚至有个爱好,就是抻自己的肚皮 。我发现自己的肚皮像纸一样 , 一拉多长长,估计那时候的体脂,差不多能到15左右吧 。
2、可能由于我减脂太快 , 有了点副作用 。我非常排斥主食,吃两口就不愿意吃了 。体重太轻也不是好事,容易受伤 。我身高一米七六这样,体重120斤,在篮球场上基本无法和其他人对抗 , 而且特别容易犯困 , 现在回头想想,可能是低血糖 。
3、我现在的健身计划是一周四练,每次都是力量+有氧 。网上有很多免费的教学视频,减大腿、肚子、臀部我首推“魔鬼帕梅拉”,其他的“HIIT”也有很多 。我的体重控制在70公斤左右,冬天会多个5斤,夏天会少个5斤 , 天天按时吃饭 , 按时锻炼,我感觉标准的体重才是最好的 。
夏天到了,希望大家都能拥有一个满意的身材,管理好自己的身体 , 千万不要像我一样 。从180斤的猪,变成120斤的人,中间流了多少的汗不说,还对身体有伤害!
你吃过最奇葩的东西是什么?众所周知,奇葩菜都是广西人的最爱,广西人喜欢挑战重口味的菜 , 广西人喜欢吃的奇葩菜有牛瘪火锅,肥肠刺身,鸡屎饼,烤田鼠,麻辣小蝌蚪,凉拌蚂蚁蛋等等 , 都是非常奇葩的菜 。

1.牛瘪火锅 , 也可以说成是牛粪火锅,牛瘪火锅就是宰牛后将小肠里末消化的食物拿出来挤出液体,加入火锅中一起做出来的火锅 。
2.肥肠刺身也可以说成是凉拌肥肠,就是将肥肠清洗干净以后,捞出来撇干水分,切成簿片,加入香料调制而成的凉拌肥肠 。
3.鸡屎饼还有一个名字叫鸡屎藤饼,其实是用一种叫做鸡屎藤的值物做出来的饼,形状犹如鸡屎,所以叫鸡屎饼 。
4.烤田鼠就是将在田里抓到的田鼠,处理干净 , 然后把田鼠烤焦烤黄,烤至金黄,烤田鼠就做好了 。
5.麻辣小蝌蚪,就是用处理干净的小蝌蚪和青红辣椒一起做出来的菜 。
6.凉拌蚂蚁蛋,就是将蚂蚁蛋处理干净后,和凉拌菜一起搅拌均匀做出来的凉拌菜 。
以上这6道菜,虽然说在我们看来很奇葩,但是相对于广西人来说,这是6道美味佳肴的美食,广西人非常喜欢吃 。


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