一、功效与作用
1.消炎止痛:大蒜比较新鲜,里面含有大量的大蒜素,这种物质具有抗炎作用 , 可以帮助毒素的排出 。如果不小心吃到嘴里,就会让嘴里面的血块留下,而且会阻碍毒素排出 。
2.去湿热:大蒜是凉性的食物,所以它具有清热的作用,可以很好的缓解暑热 , 如果是夏天,那就可以多吃一些大蒜 。如果是热性体质,那就需要少吃一些大蒜 。它能帮助排汗,可以帮助排尿,可以促进新陈代谢 。
3.驱寒:大蒜水能驱寒,如果是体内比较寒冷的体质 , 那就可以多吃一些大蒜 。它里面有挥发油,它有驱寒的效果,另外,它还能改善小便不通畅,能够帮助消化 。
二、怎么做
1.先把大蒜洗干净 。将大蒜切成小段,放在锅里大火煮开 。然后放入一点生姜片,稍微煮一煮就可以了 。
2.将锅里面倒入适量的水 , 开火烧开 。等到水开的时候,再放入冰糖,可以根据自己的口味决定糖的用量 。
【大蒜水的功效与作用,大蒜水怎么做】3.把冰糖倒入锅中 。之后往里面加上一些大蒜和冰糖,大概煮15分钟就可以喝了 。
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