海洋益生菌有哪些 _海洋

1、海洋益生菌有哪些，有什么适合男生用的洗面奶？换了好几个男朋友才知道的事？？？
【海洋益生菌有哪些】男生只要用对洗面奶，女朋友随手拣！
（结尾彩蛋告诉如何拣女朋友）
看完此篇！第一件事去洗漱台把什么火山泥男士专用洗面奶，诸如此类的洗面奶...全部统统扔掉?。?
不要用不要用，千万不要用，只会给你的皮肤屏障洗的越来越脆弱。
男生该买什么洗面奶？
洁面的挑选也像精华一样，需要重点关注成分！
像现在很多人歌颂氨基酸， diss皂基…
但谁也不是完美的，要根据自己的肤质决定！痘肌和敏感肌是氨基酸成分好些，可是如果是大油皮和混皮还总是一味氨基酸，清洁力肯定不够~
油皮/混皮适合的洗面奶：
早→氨基酸洁面晚→皂基/复合型洁面敏皮/干皮适合的洗面奶：
早→清水晚→纯氨基酸总结5款针对男生的平价洗面奶，不耽误你买装备和讨好女朋友↓
纯氨基酸洁面——敏皮/干皮的晚间洁面
1. 白菜价氨基酸洁面——旁氏米粹润泽洁面乳
在平价这个领域这个氨基酸洁面，真的洗完脸不会紧巴巴的。
叫米粹，所以还是有点米香味儿的，质地是膏体的，略微厚重，稍微有点难挤出来，最好也需要起泡网（浴花）打个奶泡拉花的用，或者沾点水手心打圈比较容易出沫，是细微的泡沫。
（知道你们不会?。》判暮竺嬗写蚺莸慕坛蹋?
上脸好延展，也很舒服，不用加太多水，泡沫就会被冲掉，基础的洁面功能很ok，并且因为成分添加了CI77891，其实就是二氧化钛，会有提亮效果，作为一只20块钱的氨基酸洁面，性价比很高！
温和不易过敏的一款，不需要特别清洁面部的时候用这款，干敏皮和干皮都可以用（别以为男生就不可能是干皮?。。?
2.rew氨基酸洗面奶
居然被很多男生宠爱的的一只平价氨基酸洗面奶！
含有3种氨基酸表活的氨基酸洗面奶，不到大牌三分之一的价格，用出了大牌的效果。
洗面奶打完泡沫会二次发泡，挤出来加水搓大概10秒左右吧，泡泡就会很丰富。泡泡上脸这个使用感是真棒，比起泡少的洗面奶强太多了，还能代替剃须泡沫用。
在抖音被广大男生疯抢，还是有道理的！学生党可以入，大油皮早上洁面必备?。ㄔ俳逃?次：大油皮早上用，晚上不适合纯氨基酸的）
3.理肤泉净敷控油洗面奶
绝对是为了拯救油皮起起痘敏感的男生！
（现在很多男生已经不是铁墙皮了，毛衣一蹭就泛红，那你很大可能是敏感?。?
而且也是能卸防晒的洗面奶，而且也很好起泡，没什么味道
这款里面虽然含有水杨酸，但是用起来脸没有疼痛感，不过就是洗脸后皮肤挺干的，不过感觉闭口并没有改善，毕竟单凭洗面奶改变闭口还是差点意思，适合混合痘肌，大干皮慎入，可能会干成沙漠。
氨基酸复配皂基——油皮/混皮的晚间洁面
（干皮深层清洁偶尔用1-2次）
4. 日本花印复配氨基酸洁面乳
（氨基酸为主，皂基为辅）
是男生喜欢的“洗干净脸”的感觉，毕竟含了皂基，但是比洗颜专科紧绷感好一丢丢儿。
如果总抱怨感觉氨基酸洗面奶没洗干净，就一定要试试这个了。
官方说有11种氨基酸，虽然也有皂基成分但是很低，油皮/混皮这个清洁力很合适，去油了，也不会拔干。
盖子也不是那种螺旋的，那种每次拧开用超难~超白菜！适合做晚上清洁用！
5. 英国Meckiss复配氨基酸洁面乳
简直毛孔吸尘器！尤其适合鼻子和下巴颏有黑头闭口的油皮和混皮?。?
这支也是男女通用的一款，因为我是混皮，所以我有时晚上用它。
除了有皂基，也有大多半的氨基酸表活。值得提的加了益生菌爱的益生元，能让脸部益生菌更好生存（人话就是帮助脸建立自我酸碱菌群调节）
加上鱼腥草和蜂胶这些提取物抗菌抑制炎整，所以油痘肌不再怕的?。?
那些有肉眼可见的黄色颗粒，能帮助把毛孔里的脏东西吸附出来。
男友洗脸整的像给脸像喝了袋酸奶，洗完脸也软乎乎的，水润得自己没事都老捏自己的脸玩
（千万不能没事像我似的，不老实手又摸又捏，细菌就那么摸脸上去的~）
6.Tlab氨基酸复配APG洗面奶
虽是复配的，但这支复配的高级了，用的氨基酸和葡糖苷（APG）表活复配，APG表活可是比氨基酸清洁力好，还要更温和。最重要还贵?。?
用了之后才知道什么叫真正滋润不拔干，是真的不上水乳大冬天的也不会觉得干。洗完脸的比化妆的脸还要好，比牛肉丸还要Q弹，可以直接拿去煮火锅了！
不仅带卸妆和卸防晒功能，就连防腐剂都是食品级的！
毫不夸张的说，它就是平价控油洗面奶天花板，洗脸后特别清爽，我已经用空好几只了，每次大促必囤。
美丽修行上查全绿的一款洗面奶，氨基酸表活就属出了5种，葡糖苷表活3种！也加了积雪草提取物来镇压光照引起潜在皮肤炎症，男生不爱不成活?。?
而且也是男女通用款，干皮油皮和混皮都会爱上的一支洁面?。?
还有水温，温水洗脸更合适！
要想充分发挥洗面奶清洁功效，帮助去除黑头白头，在洗脸时首先要打开毛孔，温水中的水蒸气能帮助做到这一点，如果一开始就用冷水洗脸，毛孔里的脏东西就因为毛孔收缩给关里面了。
洗面奶打泡和洗面方法，大放送！
空手打泡↓先把手心打湿，挤大黄豆大小洗面奶，放一丢丢水，手心空心状，打圈打泡
打出一点沫沫再收集放到手心，在左右搓沫，就会很多很绵密！学会就起泡网和浴花上，快！准！狠！
洗脸方法还是要学一下↓
男士系列护肤品，比如专门的男士洗面奶，我认为只是为了满足男生不用动脑的购买选择权→洗、抹2步完事的快捷！真不存在男士专用，护肤从来是只分肤质，从来不分男女！
虽然男生少数干皮，但还是有干皮的，而市面很多男士洗面奶都是清洁力偏强的，他们用并不太好！还有宝洁啊全世界护肤大厂子洗面奶很多还是复配的，多少会有皂基复配，所以皂基并不是妖魔，就像洗发水也并不是硅油就万恶，一个道理。（最早硅油万恶之源，其实是微商为了推广自己氨基酸表活给一棒子打死的）
结尾彩蛋告诉如何拣女朋友
——让自己整体都变精致！但不是娘！
1.干净干净最直白的是指外在，脸指甲长短干净度，衣服气味干净一定要注意不管男女??
护肤男友到时很看好面膜，皮肤一有点问题就和我要一片面膜。记得每天督促他护肤。姐妹们一定要明白一个点，好的皮肤会让人好看很多特别在现实生活。
2.着装有些没有健身的男生气质方面会差些，当然健身是有效途径，不健身怎么办呐？
重点：适当帮他熨衣服，男生衣服一版型，二干净，三整洁。
学会选衣服，T恤袖子在胳膊处，不要太靠上，搜索宽松版本圆领。黑白色很经典，后期可选高级灰（可以参考Cos颜色，但是他是hm旗下就不要消费），不要太多logo图片，怎么干净大方怎么来。
T恤作用：是把男生的肩宽拉长形成好的比例。夏天男生穿的最多，秋冬又可以内搭。男生会留下洗不掉污渍的衣服不舍得扔，这时女朋友作用来了，帮他通通扔掉。
秋冬卫衣也很可，适合休闲和上班通勤。连帽衫我比较喜欢给他买

3.面部装饰经常剃胡子，不会选眼镜可以戴隐形。
我先拿掉他眼镜太老成了，没了框架眼睛会有神采。
接下来就是眉毛，先把杂毛去了，款式看自己男友脸型，用眉粉补哈眉尾。经常督促他剃胡子。胡子能修剪好看很难的，他们做不到，所以尽量就别留了。
4.形体记住不要他驼背，我见一次打一次，一驼背一米8变一米7，一米7变一米6 。健身的我就不提了，那些要毅力，不过我拉伸的时候会带着他，抻抻懒筋也是好的。

发型是他最后的尊严他打死都不要我碰，他头发自然多+微卷（没见过男生发质这么软的），没大家想的那么好，因为显头大！前期是他瓜不嘻嘻膜了很多发胶像瓦一样。
白白了，愿你们洗去浮华，留下精致容貌，真的干净比大牌更播好感?。?
2、海洋之风几线品牌？Avec moi（海洋之风）益生菌牙膏商品宣传中明确介绍添加的是ADP-1益生菌，NVR益生菌牙膏虽然没有公开宣传添加的是哪种益生菌，但经客服介绍添加的也是ADP-1益生菌，而云南白药益生菌牙膏添加的是CPT益生菌。ADP-1和CPT益生菌到底有何区别尚不得而知（貌似是在乳酸杆菌等益生菌基础上培育出来的），只知道它们的功效都是为了抑制口腔内的有害菌，让口气变得清新。二线品牌
3、nyo3是什么牌子？NYO3源自挪威，自然纯粹，其磷虾油是带给挪威人健康长寿的“挪威三宝”之一。NYO3南极磷虾油是由欧洲三大百年企业：全球著名海洋高科技创新上市企业一挪威Aker、法国Rousselot和挪威Nordic Pack联袂奉献的品质之作，是挪威国民营养品牌。
NYO3产品多样，除磷虾油外还有深海鱼油、辅酶Q10、软骨素、益生菌….…其中销量最好的产品当属磷虾油中的阿蒙森纪念版，其磷脂含量高达56% ，堪称顶级营养浓度，溶油性更强，吸收好，能有效清除血管垃圾，特别适合中老年人用来保护心脑血管健康和防范三高。
4、有哪些靠谱的猫粮可以推荐？根据题主的问题，要猫粮牌子好吃又便宜，这就是说猫粮的性价比咯。首先既然题主要猫粮，那我就不说自己制作猫饭balabala了，不过如果题主有时间了想做猫饭给主子改善伙食了，再来找我也ok 。所以下面讨论猫粮的性价比问题。
1、进口猫粮系列（40元/斤左右及以上）
基本进口猫粮都不便宜，所以分到一类，牌子包括渴望、卡比、海洋之星等等。这里以渴望为例，下图为渴望某猫粮的配方表，价格是88元/斤。
看配料表就能知道，渴望价格那么高是有原因的，配方表前几位都是鱼类，而且都有标注具体百分比。从性价比来说，渴望价格很高，但是值得这个价钱，不过根据题主的要求，渴望的高价怕是不太符合。因此根据问题进口猫粮只说渴望吧，毕竟只要是进口的猫粮都不会多便宜。
2、国产高档猫粮系列（25~40元/斤）
该区间内的品牌主要有，冠能、蓝爵、伯纳天纯、皇家等，更多讨论和选择的集中于冠能和皇家二者。
以下为冠能成猫猫粮粮。
从配料和产品成分分析数据上来看，排第一的是鸡肉粉，猫咪作为复杂的肉食动物，需要高蛋白的食物，而幼猫处于生长发育期，更需要蛋白质促进生长发育。与此同时，脂肪、牛磺酸、亚油酸也是猫咪不可或缺的营养成分。另外，猫咪先天爱得泌尿系统疾病，后天不爱喝水，如果选取一款干粮，一定要看水分。此外，牛磺酸的含量也至少含有0.1% ，这是个常被忽略的物质，然而牛磺酸是种猫不能自己合成的而只能通过食物获取的必要物质（也是猫捕食老鼠的原因）。从性价比来讲，冠能价格属于高档，在高档猫粮中性价比较高。
然后再来看看与冠能同档的皇家猫粮，下图为皇家k36猫粮的配方表。
可以看出来皇家K36中，配方中鸡肉粉、鸡肉骨粉、鸭肉骨粉、鸡油和牛油位列前几名，粗蛋白质含量为31% 。而在各种评论中普遍反映的一点，也就是皇家粮油大的问题，这点在配方中也许也能看出来。从营养成分上来看，皇家猫粮可以满足猫咪的营养需求，价格属于高档，性价比也不错。
2、平价猫粮系列（15~25元/斤）
这个档位的猫粮选的人很多，同时在网络上言论中的生存形势也较为惨淡，经常被人动不动就叫成毒猫粮，包括妙多乐、喜跃、伟嘉、佳乐滋等等。关于该档次猫粮招黑和被喷，有个很有趣的现象，就是大品牌的猫粮特别容易招黑，就比如上面说的喜跃、伟嘉，在往上一查言论基本就是毒的不能吃的那种。然而拿喜跃来说，人家是正经的美国牌子，从属于雀巢普瑞纳公司，正规渠道在国内引进的。而且招黑的猫粮牌子在市场份额上也绝对是数一数二的，很多人都实实在在的用着。如果它们真的像那些评论里说的那样，那买的人买残次品图什么？而且被黑还有个很大的原因，是买到假货，大品牌的东西总会有各种各样的假冒伪劣品，让消费者难以分辨。
以喜跃海鲜拾趣为例，价格是20元左右/斤，其中的动物原料有鸡肉粉、鸡油、鱼粉、鸡肝脏粉、三文鱼粉、鲭鱼粉、虾粉，蛋白质含量为30% 。毕竟平价猫粮，原料中前几名的是谷物，大概跟冠能那档的差距就在这里吧，上面也写了，冠能的配料里第一名的是鸡肉粉，只能说一分钱一分货。
然而喜悦中含有七种动物原料，蛋白质含量也达到了30%，并且也标明含有牛磺酸。为了与其他平价猫粮对比，答主特意找了表格型的数据对比。因此从性价比来讲，喜跃猫粮价格平民，甚至对一些猫奴来说可以说是便宜，而性方面虽然无法与其同一家的冠能相比，但也差不到哪去，而且喜跃还曾被成为平价猫粮之王。
friskies不算是最好的，但也绝对不会最差，可是进入国内市场就将之列为很低端的一款猫粮，很多人甚至嗤之以鼻，也只不过是人云亦云罢了。在极具权威性的 http://consumeraffairs.com（全球消费者评价网）中可以看到，全球曾经购买猫粮的消费者对friskies（也就是喜跃）的好评度是相对高于 cat chow以及一系列国内所谓的大牌猫粮，下图可以看到The 10 best rated Cat food 中，friskies荣居top3 。
3、低端猫粮系列（15元/斤以下）
低端猫粮属于价格较低甚至很低的一档，包括珍宝、好主人、好之味、诺瑞等，具体对比在上文对喜跃猫粮的分析中也有所涉及。正好手上有珍宝猫粮的配料和成分分析，可以供参考对比。
不过题主问题里已经说了不要太便宜的，低端猫粮就随便看看吧，价格完全不高，粮的价值也比较一般。
说了那么多，最后来总结一下吧，由于进口猫粮价格普遍偏高，低档猫粮价格过于低廉，列出来仅供题主参考了解。而对于，国内高档猫粮和平价猫粮，说真的，有的高档猫粮的价格已经逼近进口猫粮了……（上E宠或者淘宝官方店查查价格就知道）。
如果题主觉得不想花那么多买高档猫粮的话，大可以关注平价猫粮。上文中也提到了两种很常见的两种平价猫粮，喜跃和伟嘉，题主同样可以根据偏好自行选择。顺便看过太多黑平价猫粮低端猫粮有毒的了，不禁想问是货真价实的平价低端猫粮有毒，还是买的假货有毒？
所以，如果不是有靠谱推荐，买猫粮最好在官方店或者E宠这种正规平台买，切莫贪便宜在不正规的小店买，让自己和猫猫都吃亏。
5、油痘肌该如何护理？这个问题有点大?。卮鹌鹄瓷婕暗姆矫姹冉隙啵蚁肓讼胝腋稣榈氖奔渎匆黄靖苫酢康奈恼掳?，结合我的护肤心得历程，好用的不好用的产品我在这篇文章中都有说明，所以文章看起来比较长长长啊，建议先收藏起来慢慢看哦~
关于油痘肌的护理，本人真的再有经验不过了，讲真，我的青春成长史根本就是一部轰轰烈烈的战痘史，用轰轰烈烈形容一点都不为过。现在很多博主，说这个好用那个好用，可是看到视频里的她们本身皮肤底子就很好的好哇~
本文分为灰暗岁月、探索历程、初见成效、维稳过度、理念形成五个板块
一、灰暗岁月
先说一下我的肤质吧，为接下来的护理程序可以有一个参考和依照。大概是从初二开始，我的额头上开始出现闭口，都是一些小疙瘩，那时候不懂是青春痘、闭口什么的，去医院看，医生就给开了管药膏，但是回去涂了之后一点用处都没有，到了初三，就开始有大颗的痘痘蔓延到双颊、太阳穴、下巴，并且非常顽劣，就这样伴随着我整个初三、高中三年，现在回想起来，明明正是爱美的时候，顶着满脸的痘痘真的很自卑。但是那时并不懂得自己肌肤问题的成因以及需要系统而持久的抗战，一心想着能遇到什么神药一下子消除这些恼人的痘痘就好了，于是会经常药店里乱买一些药膏，有些用起来能稍微缓解一下，但是不能根治，好了几天就又发出来了。现在大家都知道这种其实就是激素类的药膏，皮肤只会越用越差，到了上大学的时候，我的脸上除了有大颗的痘痘之外，光线下还能看到隐藏在皮肤下面的小疙瘩，一片一片的，其实就是激素脸了，有的时间久了就会变成黑头，有时忍不住挤一下或者自己用粉刺针挑，痘坑呢就是这么来的。记得那时很要好的姐妹还开玩笑管我叫“月球公主”，真是既好笑又无奈。
去过一些美容院和一些中医诊所，喝过中药，做过理疗，几千几千的银子买中药喝，但是效果都并不怎么明显。
直到大学毕业参加工作之后吧，自己手上有了一些可支配的钱，还有时间去研究自己肌肤问题的成因，自己的肤质，自己给自己调理，几年过去，慢慢的看到自己的改变，从前的同学、好友也都惊讶于看到我的改变。我也乐于将自己的经验分享给身边的人，接下来提到的产品都是一般商场里能够见到和买到的，并没有什么神器或什么国内买不到非得国外才能买到的东西，其实更多的是需要你的耐心、毅力和细心。
二、探索历程
记得刚刚毕业那会儿，对大牌的护肤品化妆品都是敬而远之的，最早成套买得护肤品牌相信每一个油痘肌的人都很熟悉的，那就是理肤泉和雅漾。那时我对自己肤质的认定很简单，就是油皮、痘痘、敏感，所以认为护肤品就要用舒缓的、温和的、抗敏感的，每个屈臣氏里都有的理肤泉和雅漾，最早冲入我的视线当中。
那个时候还没有区分什么B乳、K乳、D乳的，但大多数理肤泉家的产品都用过，除了正常步骤的洁面、拍水之外，会用她家的喷雾做水膜，痘痘大爆发的时候涂清痘净肤细致精华乳，稍微好一点的时候涂特安舒缓修护乳。大概持续使用了一年时间左右吧，刚开始使用的时候效果确实是立杆见影的，起码前一天晚上涂清痘净肤细致精华乳和重点调理精华乳后，第二天痘痘部位不会红肿扩散，白天就用粉底什么的遮盖一下，对于自己来说比上学的时候强多了吧。
时间久了呢慢慢的问题就来了，发现理肤泉的产品并不会根治，因为清痘系列的产品中含有大量的水杨酸，我又不敢再加涂其他的产品，导致皮肤越来越干，白天出油还很严重，成了外油内干的混油皮，隐藏在皮肤表皮底下的小颗粒并不会消失，而且每隔一段时间还会爆发出来，也就是说，治表不治本，还有一些其他的问题显现出来，比如细纹、起皮，这时我开始了有给皮肤加强补水保湿的觉悟，此时我对肤质的认定是外油内干的混油皮、痘肌、敏感、缺水。自然而然的转到了雅漾。
记得当时买了一整套雅漾的产品，除了卸妆、洁面、水外，还有一套净柔平衡保湿乳+精华、还有她家的粉霜、防晒霜。在有痘痘大爆发或冒出大颗痘痘的时候就间歇着还是用理肤泉的清痘净肤细致精华乳。因为雅漾家的产品主打温和抗敏，你想有一些其他的功效或者即使最简单的保湿功效她也是很难有大的突破的，要说维稳的效果还行，做到既不惊艳也不坏，唯一让我有所收获的是给皮肤补充充足的水分可以缓解很多问题，补水是一切护肤的根本。这也形成了我未来一个很重要的护肤理念！这段时间我也做到了成功减肥，并且从此养成了定量克制的饮食习惯！但是面对我的肌肤问题，雅漾所能提供的东西是远远不够的，再加上那时面临换季，肌肤问题又一次全面大爆发，一个全新的护理历程开始了。
三、初见成效
记得当年是9月末10月份吧，正值夏秋换季交替，所有隐藏在表皮底下的小颗粒全都显现出来，皮肤既干又油，白天明显感觉到外面有一层油糊着整张脸，但内里却紧绷干燥，毛孔粗大，皮肤粗糙，洗完脸皮肤发红发痒，很难镇静下来。当时已经参加工作快三年了，对大牌护肤品已经有了一些了解，加上心急火燎，加上店主的推荐，索性狠了一下心，买了一瓶SKⅡ神仙水、Algenist新生保湿面霜，后来又加了一瓶SKⅡ大红瓶。
SKⅡ神仙水我想不用我过多的说了吧，无论是名气还是效果，历经时间的见证，相信大家也都很熟悉，这里我也会很客观得写出自己的使用心得。记得当时用了三天效果就显现出来了，皮肤得到了镇静，不再冒痘，隐形的小颗粒也慢慢减退，那时我还发了一条朋友圈，说“这玩意儿能解决一切皮肤问题”，虽然现在看起来有点夸张，但可见当时欣喜若狂的心情。因为用这个用得好，觉得SKⅡ的一切产品都好，所以没过几天就追加了一个大红瓶。
Algenist奥杰尼是一个来自美国旧金山的功效型护肤品牌，根基于地球上最元老级生物—微藻的抗衰老保湿天赋。这款新生保湿面霜虽然是霜，但是乳液质地，保湿效果真心好，而且吸收快，不油腻，里面含有多糖酸的成分，是透明质酸补水效果的好几倍。这两件产品用起来皮肤用焕然新生来形容一点都不为过，那段时间心情真心好。
总算平稳度过了一个冬天，到了春天，季节交替，问题又来了。SKⅡ神仙水呢效果虽然惊艳，但是因为她在不断得新陈代谢剥离你的角质层，时间久了会使你的角质层越来越?。?而适当的角质层其实是会起到保护皮肤的作用，如果全部剥离了，也就是皮肤的”抗造“能力会越来越差。我用到第二瓶的时候效果就没那么明显了，加上有前面的担心，所以第二瓶基本就是断断续续的在用，用完之后也就没再买了。所以神仙水还是建议间断得使用，这样效果会比一直用效果好。SKⅡ大红瓶用着感觉一般，平平淡淡，白天用偏油，只能晚上用，没有什么太大的印象。所以换新品的时候到啦。
四、平稳过渡
这一阶段陆续使用了以下几件有代表性的护肤产品：
这个也不用多说了吧，由积雪草、人参、蛇麻草、迷迭香等多种植物精萃而成，集修护、保湿、紧致、滋润等多重功效，质地牛奶样，淡淡的中药味，白天使用保湿修护效果杠杠哒，皮肤没出现过大毛病。
杜克修丽可的这款海洋舒柔保湿面霜一定要提一下，我也是逢人必推的，延展性好，吸收非常快，这是我最赞赏的一点，并且吸收后是哑光感！非常清爽！并且空调房里不会拔干！非常适合混油皮的我！巴西海洋精华滋养并补充皮肤含水量，玫瑰果油、胡桃油、葡萄籽油三种珍贵的皮肤滋养成份，有效琐住肌肤水分，修护滋养肌肤。
不多说，没有什么太大的印象。
黛珂植物韵律保湿精华，基础护肤，柔和舒服，关于黛珂我后面会重点讲。
这几件产品在过渡期基本维持了我的皮肤比较好的平稳状态，这期间我又发现自己的皮肤有一个很重要的规律：每到季节更替时都需要更换护肤品以调整肌肤状态，及时给皮肤补充营养。
这一套用下来感觉也还不错，尤其是那个菌菇水和面膜，可以说是救急神器了。
五、理念形成
经过了1-2年这样的调理之后，我的皮肤再没有出现过学生时代的不堪，也再不需要使用祛痘产品，这里需要重点说一下，皮肤是慢慢调的，反而最好不要使用有祛痘功效的产品指望一夜之间就能恢复好皮肤，渐渐地我也在思考和总结适合自己的一套护理方法，比如选择什么成分什么功效的产品、护肤手法、时间、习惯......总之，油性、混油性皮肤护理起来是很复杂的，但也不是毫无规律可循，只要你有耐心、肯花时间、肯花银子、能坚持下去......下面就按照护肤步骤以我目前使用的产品为例吧：
①卸妆
油痘皮肤一定要注意保护好自己的皮脂膜，千万避免过度清洁，尽量不要使用清洁力度过强的卸妆油、卸妆水因为要用卸妆棉擦拭也会伤到皮脂膜，所以最好也不要使用，那么就剩卸妆乳了。
Covermark傲丽保湿修护卸妆乳
对于白天化妆习惯于每天晚上做二次清洁的混油皮的我来说，温和不伤角质层又卸得干净是我对卸妆产品最大的要求了，这款最大的特点就是温和，质地乳状，上脸延展性好，有淡淡的桔子味，闻着心情好，我每次需要挤四泵，然后涂在全脸轻轻按摩，手掌微微沾水，再次按摩乳化，一点都不油腻，不熏眼睛，乳化彻底后，用清水把脸冲干净，洗完脸一点不紧绷，很柔软清爽，并且完全不会闭口闷痘，后续再用洗面奶做清洁，已经可以卸得很干净啦。
②清洁
Freeplus芙丽芳丝净润洗面霜
作为氨基酸洁面在我心中有着不可撼动的位置，大家都知道，芙丽芳丝是嘉娜宝旗下的，理念就是提供近乎零刺激的护肤品。这款洁面无矿物油色素香精防腐剂，所以几乎是没有味道的。用发泡网打出的泡泡丰富绵密，洗完清爽不假滑，不干不油刚刚好，温和清洁力度足够，最大的优点是一点也不会感觉紧绷，作为温和洁净的洁面可以说是完美了。
雅诗兰黛肌透修护洁面乳
超级温和哦，我选择在早上使用，还是建议早晚的洁面产品分开啦，早上要选更更温和的啦！
③水膜
娥佩兰薏仁水
建议每天早晚洁面后都先敷个水膜，时间不需要太久，3分钟左右就可以啦，如果早上实在匆忙的话就每天晚上敷吧，所以一般都是会选平价大碗又好用的水来敷，这个薏仁水大家应该都已经很熟悉了，敷水膜的目的其实主要就是洗脸后调整一下皮肤的肌理排列，以温和舒缓为主，对于其他效果我是不指望的。皮肤很差的时候用点贵的也行，像菌菇水、健康水之类的，土豪随意。
④护肤水
雅诗兰黛肌初赋活原生液
晚上敷完水膜后使用，同样是酵母精华，会比SKⅡ温和修复好多，长时间用下来皮肤会很显细嫩。
⑤精华
黛珂紫苏精华
早上洁面后护肤的第一步，保湿精华，吸收超级快，边涂边吸收的那种，因为后续使用的是黛珂白檀美白系列的，所以选择用保湿精华打底，毕竟保持肌肤持久水分是一切护肤的根本！
雅诗兰黛特润修护肌透精华露(第六代小棕瓶)
晚上在肌源原生液之后使用，还是主打保湿吧，修护效果并没有感觉很明显。
⑥乳液、面霜
黛珂白檀系列
使用顺序是：精华-乳液-水-霜，每个步骤之间最好停留2-3分钟，吸收之后再进行下一个步骤（适合所有护肤品的使用流程），白檀系列分修复和美白的，当然美白也有修复的功效，自从用了白檀之后我就再没起过痘痘闭口之类的，而且她能迅速舒缓面部的所有不适，一套用下来感觉皮肤特别的细嫩这样，大爱。
海蓝之谜精华面霜
修复修复修复，重要的事情说三遍！因为质地较厚，所以当晚霜使用，现在再也没有人说我是痘肌啦，无限回购！
⑦一些小说明：
总结出一些肌肤护理时的小技巧，希望有用：
●补水补水补水！缺水是一切肌肤问题的来源！
●不要一味追求低敏护肤品，大多数低敏护肤品其他也就没什么功效了！
●大牌有大牌的理由，不要吝啬银子?。〉比谎≡袷屎献约旱幕し羝芬埠苤匾?
●卸妆洗脸时，手法一定要轻，不要以为你越用力越洗得干净，把皮肤搓得咯吱咯吱响，很伤害皮脂膜的！
●白天不要使用吸油纸！肌肤分泌的油脂也是对肌肤的保护和滋养，把手洗干净后将油脂涂开吧，天然护肤品！
●涂精华时要轻轻按压，避免摩擦皮脂膜，像把精华塞到皮肤里一样！
●面霜要在手心里溶化后以按压的方式在脸上涂抹！
●控制饮食！尽量清淡，也不是不能吃辣，想吃就吃，但不要每天吃！
●睡眠一定充足?。。∏屑汕屑刹荒馨疽梗∷卟蛔闶瞧し艨诵?nbsp;，想要护理油痘肌从睡眠开始吧！
●保持好心情！以平常心开待自己的皮肤，跟她做朋友，有耐心，没有任何一种产品或方法是一蹴而就的，而且皮肤会随着季节、气候等很多因素的变化而变化，要聆听肌肤发出的讯号，即使调整护肤产品和方法，需要边使用边摸索，争取摸索出自己的一套护肤理念！

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