排肾结石的方法 肾结石是怎么引起的


排肾结石的方法 肾结石是怎么引起的

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一、排肾结石最好的方法有哪些
1、服用药物排石
甲磺酸多沙唑嗪缓释片可治疗肾结石,具有消炎止痛的功效,用药方法为每日一次 。服用药物后,患者输尿管得以扩张,排尿增加,结石随尿液被排出 。
2、调整饮食治肾结石
少吃草酸盐含量高的食物有利于疾病治疗 。含草酸高的食物有青椒、芹菜、香菜、菠萝、土豆、豆腐等 。胡萝卜丝瓜炒木耳也是和肾结石患者吃,做法为将胡萝卜削皮、丝瓜切成块,然后与清洗干净的木耳一起放入锅中炒 。这道菜不仅有利于治疗肾结石,还具有减肥功效 。
3、大量饮水排石
夏季,很多人患肾结石,主要原因是人体出汗量大,排尿少,草酸钙物质积存在体内,形成肾结石 。大量饮水,增加排尿,有利于排石 。用金钱草泡水喝,能促进结石溶解,患者可尝试 。
4、跳跃运动排石
跳跃运动有助于排石,每天坚持,效果较佳 。每次跳跃200次,100次休息一会 。跳跃方式为弹跳,脚尖弹起,脚后跟着地 。
5、食用鸡内金排石
鸡内金具有排石的功效,适合肾结石患者吃 。早中晚各食2-3克鸡内金,一周后患者体内的结石会减少 。若结石无法排出,患者还要冲服金银草水 。
二、生活中肾结石的主要原因
肾结石是一种和人们的日常生活习惯息息相关的疾病,大多数肾结石的病因都是和饮食与生活习惯有关的 。许多看似寻常的生活习惯恰恰就会成为肾结石的病因之一 。所以我们必须在日常生活中养成良好的生活饮食习惯,尽可能的避免肾结石 。
不吃早餐的“办公族”不在少数,有的是因为早上赶着上班,来不及吃,有的是为了减肥,不愿意吃 。这一看似寻常的生活习惯却是导致结石病的病因之一 。有些“办公族”因为工作繁忙,应酬较多等原因,在外就餐的机会较多,吃大鱼大肉的频率较高,并容易暴饮暴食,吃得过于油腻,而这正是结石病的重要诱因 。因为高脂肪、高蛋白食物会增高胆汁中的胆固醇含量,形成结石,动物内脏、肉类代谢也会产生尿酸,导致结石 。
吃得太油腻也是肾结石的病因之一,吃得太素同样容易长石头 。专家提醒,虽然蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,但是,菠菜、芹菜、番茄、竹笋等蔬菜中同时还富含草酸,过量食用可能从尿中析出而形成结石,其与豆制品或者钙片中的钙结合后,也容易形成结石 。
不少“办公族”因为工作节奏快,喝水的时间相应较少,还有为数不少的人即使有时间喝水,量也不够大,而这正是诱发结石病的另一重要原因 。专家表示,喝水少会减少人体尿液,并会使尿液过度浓缩,尿中盐类的浓度增高,沉淀增多,就容易形成肾结石或尿路结石 。
三、肾结石患者不能吃这些食物
肾结石不能吃油腻、辛辣、刺激的食品和发物,如肉类、动物内脏、辣椒、韭菜、公鸡、红茶、酒、咖啡、香菜、香椿菜、黄鱼、带鱼、冬笋、南瓜以及油炸熏烤的食品 。
肾结石不能吃牛奶、羊奶等高钙食品,以及多盐食品和维生素D含量高的食物 。肾结石不能吃菠菜、竹笋、西红柿、苋菜、红茶、可可等 。
肾结石不能吃动物内脏、肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等 。菜蔬中含瞟吟较多的如花生、栗子、菠菜、菜花、香菇等也应该忌食或尽量少食,同时忌食高蛋白饮食,以减少尿酸的产生肾结石不能吃蛋黄、虾皮、豆腐、芝麻酱以及含钙高而碱价高的青菜和水果等 。
肾结石结石不能吃高蛋白食品 。各种类型的肾结石患者都应忌饮酒及忌食高脂肪类食物和发物 。
勿吃富含草酸盐的食物 。大约60%的结石属于草酸钙结石 。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜 。也避免酒精、*、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等 。
四、肾结石碎石后的注意事项
1、如果患者碎石没有注意饮食,可能导致肾结石复发 。含钙结石患者应少吃含钙高的饮食,草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等 。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食,并口服氯化胺使尿液酸化,尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物,如动物内脏 。
2、肾结石患者需要大量的饮水,这有利于患者尿量的增加,以稀释尿液,使肾结石易于排出,除白天大量饮水外,睡前也须饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml 。多饮水可冲洗泌尿系统结石,又可稀释尿液,改变尿pH 。如长期酸性尿易致尿酸结石 。
3、患者在碎石后应该多进行一些户外运动,比如时候跳跃运动等,因为增加体育活动 。除多饮水外还要增加体育活动,如跳跃等使结石易排出 。
4、注意蛋白质的摄取 。肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联 。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成 。
【排肾结石的方法 肾结石是怎么引起的】


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