大三阳怎么传播的乙肝大三阳的危害有哪些( 二 )

4、肝外表现。不少慢性肝炎患者以及肝硬化患者会出现面色晦暗的情况，则被称之为肝病面容，主要是因为内分泌失调而引起皮肤色素的沉着。不过也可能是因为反复黄疸所引起的。
5、黄疸症状。肝脏是胆红素代谢的中枢，当血中胆红素浓度增高以后，胆红素从尿液排出，使尿液颜色变深，是黄疸最早的表现。当血液中胆红素浓度继续增加，可引起眼睛、皮肤黄染，称作黄疸。
6、消化道症状。肝脏分泌的胆汁是食物消化所必需的。肝炎时，胆汁分泌减少，影响食物的消化和吸收。
四、大三阳吃什么食物养肝
1、谷类：如糯米、黑米、高梁、黍米等；其次为栗子；还有肉鱼类，如鲫鱼等也对肝有保健作用。
2、大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
3、含钾丰富的食物：海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子。
4、富含高蛋白的食物：可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、牛肉、猪肚、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食。
5、海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。
6、西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
7、新鲜的蔬菜、水果：及金针菜、大枣、芝麻、山楂、红枣、桂圆、核桃等。
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8、绿茶：乙肝大三阳喝绿茶对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000~1500毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。

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